与肝脏同源的肾脏，是彼此相互影响、相互制衡的联系，肾阴不足时，会引起肝脏虚火亢盛。

通常情况下，肝火虚旺还不明显时，主调节肾阴虚症状，当肝火上亢较严重，则主服用以治疗肝脏为主，辅以调理肾脏的药物。

所以说，肝肾阴虚需要调理多久才能恢复健康？

1.一至三个月

出现肝肾阴虚时，说明阴液不足以维持体内运化作用，体内多受虚火所扰。

且影响肝肾亏虚的综合因素较多，包括情志不调、自身疾病或是房事不节等，多是患者长期损耗的过程。

症状较轻的患者，可能会出现些气虚头晕、腰间轻微发酸、失眠多梦等症状，可能也会有少量的脱发现象。这类患者症状较轻，若平时饮食结构正常，适量参加体育锻炼，恢复时间可能更短些，两周或至多一个月内便可恢复。

而一般情况下，若患者因肾虚体质较弱，但是比较年轻，其身体恢复能力较好，调理时间在一至三个月左右。

2.三个月至六个月

肝肾阴虚需要调理多久的时间，并不存在规定的说法。

此类症状常见于不同年龄阶段的患者，有的患者症状比较的重，已经出现了频繁脱发、头晕耳鸣、腰间酸软及烦闷盗汗等情况，若这类患者属于中老年人或体质太差的群体，可能自愈时间没有那么好，需要配合长期饮食、遵医嘱用药等治疗法，至少也要三个月及以上的时间才能好。

肝肾阴虚需要调理多久，每个人都不是一样的，除了与患者体质有较大的关系外，病情程度或是采取的治疗方法也会影响病情的恢复，通常情况下，两个月的调理便有效果。

建议患者在饮食方面，多吃些银耳、山药等滋养肝肾；作息方面，采用按时睡觉，不熬夜来调理。