根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

男性的健康状况很容易受到一些因素的影响，毕竟现在人们的生活压力普遍性的增大了，为了生活也是需要在外面奔波忙碌的，这样一来自然就会对自己的生活和身体健康疏于关注与照顾了，肾虚的现象自然也会更加的常见，不过也要及时察觉，那么男人肾虚有何表现呢?

1.牙齿松动、骨质疏松等肾虚表现

中医中有肾主骨的说法，肾精滋养骨骼，肾好骨才好。牙齿作为骨的组成部分之一，自然肾与牙齿有着密切关系。所以，骨头的好坏直接影响到牙齿的健康。肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。此外，肾虚易出现骨质疏松,这在中老年妇女中比较常见。

2.头发脱落或须发早白的表现

中医上说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。随着年龄的增长，头生白发和头发脱落属于正常现象。但是年轻人出现白发，则考虑肾虚的的可能。

3外在气色表现

气色好坏是肾虚的的外在表现，也是最明显的。通常听人互相寒暄，“您最近气色不错。”等之类的礼貌问候语。一般情况下，肾虚的人气色相对比较差、脸部缺少光泽、皮肤粗糙、发干，水分不足。殊不知，肾主水也符合中医理论的要求，所以，气色不好的人也容易造成肾虚。不过适当的中医调理，完全可以使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

4其他方面的表现

除上述肾虚表现外，肾虚一般还伴有不同程度的记忆力减退，注意力不集中，精力不足等情况，导致工作效率降低，信心不足，工作没热情，生活没激情、情绪不佳等。此外，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等变现，也不同程度的相伴肾虚左右。

上文中对男人肾虚有何表现给出了明确的回答，想必大家也都心中有数了，其实肾虚的问题还是普遍存在的，除了与工作压力大，过度劳累有关系外，性生活不规律，过于频繁或是性生活不洁等，都会影响到肾脏的健康。

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