根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

人的身体假如湿气太重，便会影响到睡眠，皮肤也会越来越不光滑，精神面貌也会相对性身心健康，群体要差许多，如果是女孩湿气太重，不但皮肤会遭受影响，经期也会遭受影响，一些女性朋友据说喝茶能够祛除湿气，可是又不清楚喝哪些的茶，去湿气好用，那麼今日就这个问题，我们来和大伙儿聊一聊看一下女孩湿气太重喝什么茶好?

有利于清除湿气的茶饮之一：红豆薏米茶

红豆薏米茶是一种祛除湿气实际效果很好的奶茶，这类茶的主要成分是赤小豆薏仁米，也有玉米须，常饮那样的荼叶，不但可以去湿气，还能促进消化，针对高血压和高血脂的病人也是有一定的调养功效，每日喝3到5杯的红豆薏米茶就能慢慢将人体中的体内湿气排掉。

有利于清除湿气的茶饮之二：小青柑

小青柑这类商品，去湿气的实际效果也很好，每日喝，3到5杯的小青柑，也可以具有去湿气的作用，可是小青柑尽可能和熟制的，而不必喝沒有历经蛋糕烘焙的生普洱茶，由于女性朋友的胃肠一般 都较为弱，沒有历经蛋糕烘焙的小青柑，尽管可以清热祛火，可是性较为寒性，不宜女孩服食。

有利于清除湿气的茶饮之三：陈皮茯苓茶

薏苡仁和茯苓全是中草药材，薏苡仁的中草药材特性具备健脾利湿的作用，而茯苓能够清热解毒祛火润肺，用这二种材料，晾晒或是炒过以后煮茶，排出来体内湿气的实际效果很好，并且还能化痰止咳清肺火，每每秋冬季时节，女性朋友应当多喝一些陈皮茯苓茶。

看过上边的详细介绍，坚信大家都懂了，女孩湿气太重喝什么茶好，期待我们的工作中能够协助大量的女性朋友掌握到自身身体湿气重的情况下，用哪些的奶茶来保健养生实际效果最好是，在这里希望全部的女性朋友，都能有着真实的身心健康，杜绝湿气太重给人体产生的不适感病症。

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