当我们的脸上长斑的时候，很多人会用外治的方法，比如用一些美白产品，或者是甚至于去做激光来去除，其实这种方法有没有效果呢？他只能受到一时之效，我们的皮肤是以28天为一个代谢周期，当28天代谢周期过后，表面这一层角质脱落了之后，深处的这个色素沉重依然会呈现出来。所以，假如我们真正的想祛斑，就用陈允斌食疗养生祛斑，从身体内部来调理。 我们要从内部来调理呢，就一定要调理我们的肝气，当肝气郁结的时候，肝气就不能上升，不能上升之后它就会淤积在我们的身体的冲脉和任脉，人体前面两条经脉，从而就会堵塞这里的气血运行，首先他会影响到我们的乳腺，很多女性都会有乳腺增生，那么其次它就会影响我们面部的气血运行，在颧骨两侧是胆经的一个起始点，从侧面下来这是肝胆经的循行位置，如果有哪些地方有气血瘀滞，就会形成斑。所以这就是黄褐斑会在我们脸上的颧骨两侧显现出来的原因。
 
脸上长斑和肝气、乳腺有很大的联系，如果女性乳腺、子宫任何一个部位出现的问题我们都可以通过陈允斌食疗养生祛斑的方法来化血淤、理肝气来解决。
用橘皮自制养生祛斑茶
想要不长斑，就要先疏肝。淡斑茶，有理气活血散淤的作用，经常喝会让人气血充盈，面色好，特别适合面部长斑，皮肤暗沉，经血少，经血黑的女生。
玫瑰党参茶
玫瑰干花3克，菊花5克，茉莉花5克，洛神花5克，党参6克，红糖适量，沸水冲泡5-10分钟即可饮用。每天一杯，从内部调养皮肤问题。