随着岁月的流逝，人体的免疫力会日益衰退，因此，38岁的人也需要关注并提高自身的免疫力。免疫力不足容易导致身体出现各种问题，常见的就是过敏。那么，38岁的免疫力过敏该吃什么药呢？

 

一、过敏反应的产生机理

在了解药物治疗之前，我们先来看一下过敏反应的产生机理。过敏是一种超敏反应，即人体免疫系统对某些在正常情况下应该不产生反应的物质产生了异常的免疫反应。过敏反应可以分为四种类型，其中常见的是I型过敏反应，如花粉过敏、食物过敏等。

具体来说，当异物进入人体后，会被免疫系统识别并标记为“危险”的物质，这个过程叫做抗原处理。在这个过程中，免疫系统会将抗原分解成小片段，然后与免疫细胞的表面分子结合，形成抗原表位。

免疫细胞内的组胺、白三烯、血小板活化因子等介质会释放出来，引起局部组织的血管扩张、通透性增加，血浆中的蛋白质渗出血管，形成炎症反应。同时免疫细胞的表面分子结合抗原表位，促使IgE抗体释放，进一步引发过敏反应，形成过敏症状，如皮肤瘙痒、流鼻涕、哮喘等。

 

二、药物治疗

针对不同类型的过敏，药物治疗方法也不同。针对I型过敏反应，目前常用的治疗药物主要有抗组胺药和类固醇等。

1. 抗组胺药

抗组胺药可以有效地缓解过敏症状，它们能够阻止组胺等生物活性物质与组织细胞表面上的H1受体结合，从而干扰过敏反应的发展。常见的抗组胺药有以下几种：

(1)二代抗组胺药：如莫匹替丁、罗拉替丁等，有空腹口服和餐后口服等不同用法。

(2)一代抗组胺药：如苯海拉明、氯雷他定等，有明显的镇静作用。

2. 类固醇

类固醇被用来缓解过敏反应的炎症反应，能够抑制免疫系统的功能，减少过敏反应产生。常见的类固醇有地塞米松、泼尼松等。

三、预防过敏的方法

除了药物治疗，预防过敏也很重要。以下是一些预防过敏的方法：

1. 注意保持居室清洁，尤其是避免灰尘、花粉、霉菌等过敏源的滋生。

2. 合理饮食，避免食用过敏原。

3. 减少过敏原的接触，如避免接触宠物毛发、花粉等。

4. 注意个人卫生，勤洗手、勤洗脸是防止细菌、过敏源入侵的好方法。

5. 适量运动，增强身体的抵抗力，提高免疫力。

 

四、为提高免疫力吃些什么好呢

提高免疫力需要综合考虑饮食、运动、休息等多个因素。保持合理饮食、适度运动、保持良好的心态和充足的睡眠是提高免疫力的重要因素。以下是几种常见的提高免疫力的食物：

1. 海鲜类

海鲜中含有大量的维生素B、锌、硒、铁等微量元素，可以帮助提高免疫力。

2. 蔬菜

蔬菜中含有大量的维生素C、胡萝卜素、叶绿素等，能够提高人体的抵抗力，增强免疫力。

3. 水果

水果中的维生素C、维生素E等也有助于提高免疫力。

4. 坚果

坚果富含蛋白质、纤维素、多不饱和脂肪酸等成分，有助于提高免疫力。

 

五、注意事项

在药物治疗过程中，需要遵守以下几点：

1. 在医生指导下进行药物治疗，不可随意更改药品、药量、用药时间等。

2. 首次使用药品时，务必注意过敏反应的发生情况。

3. 注意饮食的搭配，不要影响药物的吸收。

4. 对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应严格遵守医生的建议。

 

对于38岁的免疫力过敏要吃什么药，需要根据过敏发生的类型进行对症治疗。同时，保持合理饮食、适度运动、保持良好的心态和充足的睡眠也是提高免疫力的重要因素。在使用药品时，需要注意药品的使用方法和注意事项，不可随意更改药品、药量、用药时间等。