身体虚的人会出很多汗，出汗越多的话那么身体机会越虚，这个时候需要赶紧进行调理才行了，但是身体虚出汗多怎么调理呢？现在我们就来看爱出汗的话，需要如何进行调理，大家感兴趣的话，就一起来进行探讨。

虽然是入秋了，天气渐渐的变凉，但是有的人稍微一定就出汗，其实出汗多也是T恤的一种表现，出汗多特别是那些出冷汗的让人，这个是说明我们体质虚，需要赶紧进行调理了。身体虚出汗多怎么调理，我们先来了解这个出汗多的影响。

汗液是从汗腺分泌出来的，因为外界的气温变化，我们的提问变高，导致了中枢神经受到影响，然后就会出汗，而出汗可以帮助我们进行调节体温，帮助我们散热。适当的出汗对身体和好，但是如果说总是出汗那么我们的身体会受到一些影响。

大量出汗的话，这个是会让身体出现缺水的情况，如果不能够及时的补充水分，是会有脱水的危险，严重的话是影响到生命健康。过量排汗的话，还会导致我们体内的电解质流失，会出现缺钾的情况，很容易出现头晕眼花的情况。

低钾会导致便秘、嗜睡、早搏、心跳加速、恶心反胃、疲惫无力、反应迟钝等等，那身体虚出汗多怎么调理呢？我们大家在排汗的时候，要补充水分，多喝一些电解质水，就可以避免电解质的流失，影响到身体健康，甚至会影响到生命安全。

还可以适当的吃一些养阴生津的食物，可以帮助我们调理身体，也可以吃补气固摄的食物，这些对我们身体的调理都是很好。关于体虚出汗多怎么调理，可以去看看中医，每个人的体质都是不同，进行调理的方法都是不同，对症下药才能让我们事半功倍。