一般建议至少三个月以后，而且要注意尽量减少颠簸和急刹车。产后身体比较虚弱。建议不要太劳累，尽量不要长途奔波，如果温度不适宜的话，有可能导致宝宝发烧等情况。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

孕妇在产完宝宝之后，是需要一段时间的休养的，这段时间年轻妈妈需要注意休息和饮食方面，并做好给宝宝喂奶的准备，但是有些时候由于地域的原因，年轻妈妈需要去远一点的地方，那么年轻妈妈在产后多久可以去坐长途车呢？

产后多久可以坐长途车

如果身体状况比较好的话，卧铺是可以坐的，没有多大的问题。产后三个月是人体自身修复的过程，需要休息和调理，最好少出门运动、受风，外出旅途颠颇容易疲劳，影响身体恢复，况且另一个城市的环境可能有巨大的变化，也会对身体不好还是多注意休息。

产后平时生活应该注意什么

1、产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气；

2、产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌；

3、应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；

4、要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

年轻妈妈在产后还是需要给她一个比较安静的环境的，而这时候的年轻妈妈也需要给宝宝喂奶，平时的饮食方面也要多注意一下，而如果在产后需要坐长途车的话，最好在三个月之后，因为产后的三个月年轻妈妈的身体都在慢慢地修复，如果过于奔波会影响身体的调理。