痛经虽然说日常生活中很常见，可能每一个女生在自己经期来潮的过程之中多多少少都有经历过。但是很多人可能并不知道痛经发生的原因是什么。所以在自己的日常生活中，也不能够对于这些原因有所避讳。这就会导致一些恶性循环，并且对于我们自身的健康也有所影响。女人痛经的原因是哪些？这几种比较常见，可以好好了解一番。

一、宫寒
女人痛经的原因之一就在于宫寒这种不良的女性疾病。很多女性在日常的生活或者是说饮食方面不注意，而长期的去保持一种不良的生活方式和饮食安排，这其实就是宫寒这一种女性疾病的来源。而宫寒的保持也会影响到我们自身的子宫内膜脱落，自然也就会引发痛经。


二、体虚
除了宫寒这一种女性疾病之外，女性痛经的原因当然也有女性自己身体状况的引导。如果说女性自己当下处于一种比较虚的身体状态的话，那么其实在月经来潮的期间是很容易会出现痛经这一种现象的。而一般情况下来说，如果是因为这一种情况所导致的痛经，其实并不需要我们去对于痛经本身做出太多的处理。反之，如果说身体状态能够得以调节的话，痛经这一种情况自然也就会消除了。

三、雌性激素分泌过多
除去以上的这些原因之外，女性痛经的原因还在于雌性激素分泌过多。所以为什么我们总是说，女性在经期来潮的期间，不宜吃辛辣、生冷的刺激性食物？这一些刺激性的食物在摄入体内部之后，会对我们自身的分泌系统有一定的影响，从而导致雌性激素的分泌过多。雌性激素分泌过多之后，则会影响到我们子宫的内膜脱落，自然就会影响就会自然就会导致痛经的发生。

以上的这一些就是女人痛经的原因的盘点，虽然说会影响到女人痛经发生的原因，范围囊括是很大的，但是以上所盘点的这一些女性痛经的原因是比较常见的。所以大家日常生活里面，可以针对于这一些引发女性痛经的原因，进行相关的应对，也是保护自己的一种方式和途径。当然如果还想要了解更多的，关于日常养生或是女性护理方面的内容的话，也可以求助于养生老师。