女性朋友在来月经的时候出现痛经还腰酸，你以为是正常现在，其实是因为某些原因导致的。如果你没有及时去干预，去治疗，会引发更严重的问题。不要以为来月经腹部有轻微的不适，自己能够忍，就可以不管了，你需要警惕这几个问题。

1、宫寒

每次来月经会痛经还腰酸，可能是宫寒导致的。宫寒是中医的一种说法，直白的理解是子宫寒冷，子宫寒冷的状态下，会出现血液不畅，经血无法正常的排出，堵在子宫口就会产生疼痛。宫寒还会影响月经周期，出现月经量减少，月经推迟的情况，严重的还会影响受孕，出现不孕不育，怀胎不稳的问题。在月经期一定要做好保温保暖的措施，不要长时间呆在空调房内，不要洗冷水澡，吃生冷，冰冻的食物。

2、妇科疾病

痛经，腰酸的出现，与妇科疾病有一些关系。妇科疾病种类非常多，有妇科炎症，子宫类型的基本，这些问题都需要你早点去处理，不然越拖越严重。你可以在月经期结束后，去医院做妇科方面的检查。了解清楚你的病因，及时治疗，不要自己乱拿来来吃，不对症不仅治不好你的问题，还会产生严重的副作用。

3、气滞血瘀

气滞血瘀是中医的说法，肝气郁结就容易出现气滞血瘀，然后出现月经不调，有血块，痛经，腰酸背痛。肝气郁结与你的情绪有很大关系，你脾气很大，很暴躁，或者很焦虑，抑郁，压力大等等，心情不好，会影响身体的血液循环，从而影响到月经周期的正常。来月经的时候要保持平和的心态，不要过于的焦虑，紧张，也不要动不动就发脾气。可以听歌，看电视，看书，逛街，通过这些方式去分散你的注意力，舒缓心情。

来月经的时候会痛经还腰酸，跟这三个问题有关。月经不规律，出现痛经，血块，月经量少或其他问题，要引起重视，找出病因，才能及时治疗。也要注意经期的饮食，经期的卫生。养成好的卫生习惯，饮食作息习惯。