月经是女性熟悉的朋友，月经周期在21~35天都是正常的，有的女性的月经周期总是提前3~5天，这其实是一种正常的现象，不用慌。但是有的女性月经周期频频提前一个星期以上，那么就要引起重视了，通过查明原因然后及时调理，以免引发不或是妇科病。接下来就给大家讲讲生理周期提前的5大因素，如果你也存在生理周期不规律的情况，不妨把你的情况说出来，请教经验丰富的老师。  
一、血热
如果女生身体存在血热的情况，那么血液的流动就会变得比较快，这样就会造成令生理周期紊乱，使其提前来了。而引起血热的原因通常是吃太多滋补或是辛辣刺激的食物造成，也有可能是长期情绪低落、抑郁，身体里的阳气过盛引发。
 
二、饮食和生活习惯不良
女性在日常生活中，若果经常吃生冷、辛辣、油腻的食品，饮食结构不合理，那么也是容易引发生理周期提前的。还有如果经常熬夜、没有充足的睡眠，过于劳累的话，身体就会处于比较虚弱的状态，气血虚也是会引发经期提前的。因此大家应该多吃健康的有营养的食材，并保证作息健康。
 
三、服药作用
有一些药物会对女性的内分泌系统造成影响，进而会是月经周期提前，例如精神疾病药、放化疗药、避孕药等等。所以你如果存在经期提前情况的话，不妨看看自己近期有没有服用这类药，等到停用之后，生理周期就会恢复正常。
 
四、妇科病所致
当女性患上某些妇科病，例如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，那么也会影响生理周期，使其提前来到。所以如果是因为病症引起的生理周期紊乱，那么大家需趁早治疗，避免病情加重，诱发其他并发症。
 
五、生活环境改变
生理周期提前，也有可能是生活环境改变造成的，例如你长期在一个城市生活，突然来到另一个城市，两个城市的气候、水质、生活环境等各方面存在较大的差异，那么你的身体一时也没有适应过来，也会出现月经周期提前的情况。
 
以上就是生理周期提前的5大因素，如果偶尔提前一两次，提前的日子没有超过一周，那么无需过多担心，只需保证良好的饮食与作息即可。但是如果是经常性的提前，那么就要查明原因了，很有可能是疾病引起，需要对症治疗。