正常来讲，每个月女性都会来一次月经，有时推迟一周也没事，是比较正常的现象。但是很多女性的月经推迟了一周还是不来，自己的心理也很是着急。那么推迟生理周期到底是什么原因导致的呢？其实主要有以下5种原因，大家可以对照以下，看看自己是什么情况引起了，再进行调理。  一、饮食不合理
很多女性为了能够拥有纤细的身材，常常不吃主食、过度节食等，进而就会使生理周期推迟。另外，女性毫无节制的饮食，大量摄入各种高糖、高脂肪、辛辣刺激、生冷的食物，那么也容易出现生理周期推迟的情况。所以为了健康着想，应注意饮食结构，合理饮食。
 
二、服药所致
有些女性身体存在一些毛病，需要服用来调理，所以在服药期间，也容易引发生理周期紊乱的情况。还有一些女性因为避孕，选择口服避孕药，这种情况也会会引发生理周期推迟的，所以如果是因为用药的关系，只要停药之后，就能逐渐改善回来。
 
三、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增加，身体会逐渐衰老，卵巢功能也会随之衰退，体内不能分泌出足量的雌激素，那么生理周期也会推迟。值得注意的是，现在很多的年轻的女性也存在卵巢衰退的情况，所以女性朋友们在日常生活中应该好好养护我们的卵巢。
 
四、作息不良
现在很多女性都习惯熬夜，经常熬夜就容易引发内分泌功能出现障碍，而内分泌系统与生理周期有着密不可分的关系，所以作息不良也会导致生理周期推迟。所以女性朋友应该做到作息规律，尽量不熬夜，拥有充足的睡眠时间。
 
五、怀孕
怀孕也是推迟生理周期的一大因素。在孕龄阶段的女性朋友，如果出现生理周期推迟的情况，就要想想自己是不是有可能怀孕了，因为大家都知道，在孕期是不会来月经的。
 
以上这5点都是推迟生理周期的主要因素，大家看看自己是否有这些情况的，然后正确的看待，合理的解决。