根据相关数据显示，人们生活水平及医疗技术条件越来越好，但是患病的比例反而越来越高。而很多的疾病与我们的生活方式和生活条件有关，我们必须重视起来。每个人都想拥有一个健康的身体，去看看这万千世界。然而随着时代的发展，很多新事物出现在我们的视野，吸引着我们的注意力。当我们的自控力失调，很多不良生活习惯就接踵而来，那么必然给我我们的身体带来很多伤害和病痛，这就需要我们日常生活中养成一个好的习惯，保护我们的身体健康，了解更多相关知识，从而摒弃一些会给我们带来伤害的坏习惯。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，如果对你有所帮助，欢迎关注

假如女孩在应急的标准下摄取了紧急避孕，假如长期性摄取得话，针对我们的人体实际上而言是十分危害的。那麼我们要怎么才能做到一个维护好我们人体的功效呢，我们需要摄入哪些的维他命才能够协助我们更强的修复呢。

吃了避孕药也要吃啥维他命

假如你开展避孕药得话，由于紧急避孕很有可能会导致我们人体的许多 不适感，例如皮肤黑色素暗黄或是非常容易脆化。假如你避孕药的另外，能够适当的多吃一些维他命C或是是维生素E就可以减轻一些副作用。由于维他命C，它实际上能够降低我们皮肤色斑的沉着冷静，而维生素E呢，它能够改进我们的皮肤延展性，协助我们的皮肤很好的修复。因此假如你一直在吃完避孕药的情况下，能够适当的吃一些。维生素E和维他命C，那样对避孕措施就不容易造成恶变影响，就可以做到非常好的一个调养的功效。

并且假如你一定要避孕药得话，再避孕药的情况下，一定要严格执行使用说明的规定去服食药物。假如你应用短期避孕药在经期的前几日刚开始内服，而且正中间不能中断，一旦假如你中断得话，不上便会达不上避孕措施的实际效果了，并且可能还会继续导致你的阴道内非经期出血，假如避孕药需要在行房以后的72钟头以内内服，不然是达不上避孕措施的实际效果。

并且避孕药的标准主要是根据抑止排卵期，改变我们的宫颈黏液，随后让男性精子无法透过。因此吃完实际上针对我们人体是十分危害的，如果有标准得话最好是還是使用避孕套而不是避孕药。假如摄取了紧急避孕得话，过后能够服食一些有滋味含维他命C和维生素E的食材，例如摄取一些新鲜水果，或是是根据食材来做到一个补充我们人体营养成分的一个实际效果。并且假如你最好是平常还要留意一下饮食搭配的配搭，尽可能不必吃一些辛辣食物啊刺激的食材了，最好是還是要防寒保暖你要的人体，随后不必吃一些寒性的食材，以防导致宫寒的状况。

由于维他命C具备非常好的维护我们卵巢的作用，建议女士還是不必服食过多的紧急避孕，最好是一年三次之内，假如你过多得话，便会造成你的月经紊乱或是内分泌混乱，对人体最安全性的還是使用避孕套开展避孕措施。

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