弄清楚排卵期对我们的生活有很多的好处，还不处于想要孩子的时候，我们就可以避开排卵期，或者是在排卵期内做好保护措施。已经在备孕阶段的，排卵期内是会比其他时间更容易怀孕。所以弄懂排卵期的时间是很有必要的，但是很多人都不知道到底月经过后几天是排卵期，那就让我们一起来看看吧。
 


一、月经过后几天是排卵期
想要知道这个问题只要你的月经期足够稳定，你就可以很轻松搞定。从这次月经结束后，到下次月经来潮时为一个月经周期，一个月经周期内女性一般只会有一次排卵期，而这个排卵期就在下次月经来潮时的前十四天左右。若是你的月经期很规律，那么你就可以直接预测下次的月经期是什么时候开始的，然后往前推十四天左右就可以了。这个方法是对于月经期规律的人来说的，如果你不是，那么还可以用以下方法。
 
二、发现症状法
在排卵期女性一般会出现一些症状。比如我们都知道月经期部分女性会出现下腹痛，但其实排卵期也会有部分女性会出现下腹痛的情况，这是由于卵泡在成熟后破裂排卵引起的。有的女性还会在排卵期伴随着轻微出血的情况，出血是因为女性在卵泡破裂排卵的时候，体内的雌激素会在短时间内有一个急剧下降，从而导致不能维持子宫内膜的生长，使得子宫内膜表层脱落，有出血的可能。
 
三、体温升高法
在排卵期由于雌激素的大量分泌，会使得我们的体温有一个小小的升高。幅度不大，但是想要知道也很容易，只要平常多多测量并记录自己的体温就可以了。当然了，我们的体温容易受其他各方面因素影响，所以这个变化一定要注意。
 
以上三个方法，就是推算女性排卵期的方法，或许能对你知道月经过后几天是排卵期有一定的帮助，不妨来看看吧。当然了，各个方法都不要盲目信服，还是要根据自身情况来确定。