在正规医院妇科，很多女性朋友咨询怎么确定已经排卵了，现在正规医院主要使用排卵试纸进行检测，也可以到医院进行B超监测；其次在排卵期间阴道分泌物增多，并且呈蛋清样，容易拉丝。如果你的月经周期比较规律，那么在下次来月经前14天为排卵日，排卵日前五天以及后四天为排卵期。下面，我们来简单聊一下。 女性朋友想要了解一下，怎么确定已经排卵了，目前比较主流的方法就是体温测量法、排卵纸检测、超声显像（B超）监测等。
1、体温测量法
    女性朋友在来月经的第一天开始，每天早晨起床后，第一件事就是测量体温，一直记录到下次月经来之前。
那么，怎么确定已经排卵了？通常女性排卵期在月经第14天左右，在排卵后基础体温会短暂降低，然后在第2天温度又会升高，如果有这种特征考虑就是排卵了。如果测量温度在14天周期内没有明显变化，可能是没有排卵。
2、排卵纸检测
通过排卵纸检测怎么确定已经排卵了？可以去药店购买排卵试纸，如果试纸有出现强阳，然后又转为弱阳，就考虑是已经排卵了。
3、超声显像（B超）监测
一般选择超声显像（B超）监测，在排卵期的时候进行，这个时候，卵泡会发育到2.0cm左右，再次复查B超卵巢上已经没有成熟的卵泡存在则证明就排卵了。卵子排出后的生存期是在48小时内，所以在此期间同房女性怀孕的几率较高。
因此，女性朋友如果想知道怎么确定已经排卵了，可以通过以上三种方法进行判断，还可以到正规医院的妇产科就诊，根据检查结果，遵照医师的建议选择适合的检测方法。如果只是算排卵期避孕，月经规律的女性排卵期才是固定的，只需要按照第一种方法算排卵期即可。