您好，从一开始哺乳，妈妈就要坚持两边换着喂奶，这次先喂这只乳房，下次则要先喂另一侧乳房。一旦出现一侧奶多另一侧奶少的情况，就要让宝宝在饥饿的时候先吃奶少的一侧，这样奶少的那一侧乳房泌乳就会逐渐增多，宝宝也就乐意吃了。喂奶时，最好选择一个清静的地方，然后给宝宝吃他不喜欢的一侧（乳水少那侧），这样可以减少宝宝的不适。喂奶前先抱一会儿宝宝，让他的头贴着他不喜欢的一侧（乳水少那侧），跟他聊天、游戏，在他情绪很好而不注意的情况下，悄悄将乳头塞入他口中，久而久之宝宝会习惯的。

建议让宝宝多吮吸乳汁较少的那侧乳房，是促进乳汁分泌最直接的方法，平常也可以多做乳房按摩促进乳腺畅通。此外,合理的营养是乳母分泌乳汁的基础。乳母饮食宜淡不宜咸,应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等）,多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜。同时,保持心情愉快,足够的休息和睡眠对妈妈也是非常重要。

产妇出现一边乳房不产奶的现象，通常都是单侧乳腺堵塞导致的，这会使奶水无法输出。宝妈们在遇到这种情况后，可以对乳房进行热敷、按摩，这就有疏通乳腺的作用，而且产妇还要少吃油腻的食物，以免加重乳腺的堵塞。

一侧乳房不产奶，也有可能是宝宝吃偏了引起的。女性的乳头在经过孩子的吮吸后，就会刺激奶水的分泌。要是孩子对某一侧乳房吸的次数太少，乳房中产生的奶水便会越来越少。这时候要经常给宝宝吮吸奶水少的一侧，这便可以促进奶水的分泌，让这一侧的奶水多起来。

如果产妇的乳房单侧不产奶，而且还伴有其他异常症状，例如疼痛，就需要去医院检查了，看看是否患上了乳腺疾病，而导致乳房无法分泌奶水。一般在接受了科学的治疗后，就能够让乳房恢复正常，进而分泌足量的奶水。

哺乳期的注意事项：

1、不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。