处于青春期的孩子比较有特点，他们的身体正在快速发育，身心的变化使他们情绪化严重，因此叛逆期多在此年龄段出现。了解青春期心理健康知识对改变叛逆期的矛盾心理很有帮助，尤其是学生本人更要重视。

1、正确认识自己 不能正确认识自己，就不懂该怎样保护自己。所以青春期正在发育的少年必须了解身体结构以及生理卫生知识，从而男女生都要自尊自爱，学会自我保护。这是青春期心理健康知识中尤为重要的一点，学生必须上好这一课。

2、学会情绪管理 青少年大多数能够感觉自己的情绪变化，喜怒哀乐已经形成，但什么场合表现出什么样的情绪还不大会把握。所以要学着控制自己的情绪，不随意发脾气，生气时不随意发作，兴奋时也不要忘乎所以。分清所处场合和面对的人，用正确的言语和表情，来表达自己的观点与态度。

3、知荣辱懂规矩 青少年是即将走上社会的青年，此时必须要树立正确的思想意识，培养自己成为一个合格的公民。知法守法，热爱祖国和人民，有进取和荣辱心，并且心系国家和社会，关心身边的事情，树立报效祖国和成就事业的雄心。

4、学会处理关系 每个人都要与身边人打交道，青少年与老师、同学及家长接触的机会多，所以要学着与不同关系的人处好关系。待人诚实友好，与人为善，一些国学方面的理论知识应该在此时进入课本，将人际关系学引入进来。

目前，国内青春期心理健康知识正在全面普及中，各所学校都在努力践行。希望在不久的将来这方面的知识更加全面系统化进入学校与家庭。建立健全有关组织机构，进一步推进青少年心理素质培养。