很多人都想了解要不要进行感情挽回,其实不做挽回也不代表我们内心就痛了,如果不进行挽回的话,那么我们的感情总会走到尽头,所以我们要及时止损,不要等到彻底失去的时候才来进行。在挽回感情的时候，应该如何判断自己的情绪,是否已经决定了要不要进行感情挽回?

一、保持冷静的态度 在分手之后不要急于去挽回对方,而是应该冷静下来,给自己一段时间去思考这段感情中出现的问题,只有当你意识到了自己的问题所在,并且知道自己的不足之处,才会有行动的改变,并且做出改变,这样才能让你们的感情更加顺利。而且，分手后也要保持积极乐观的态度。
二、分手后要保持理性 想要知道感情挽回需要不要进行挽回?那就要保持理性,千万不要陷入悲伤的情绪当中,这个时候你要做的就是保持理智,让自己冷静下来好好考虑你们之间出现的问题和矛盾是什么,然后分析两个人之间的矛盾,然后对症下药解决。
三、要学会换位思考 要不要进行感情挽回?其实我们只要懂得换位思考,学会站在别人的角度去看待问题,那么就会发现很多事情都可以迎刃而解,而且可以让你们的感情变得更甜蜜,并且也会让你们之间的关系越来越亲密。
四、要学会自我反思 感情是两个人的事情,我们应该不断地学习,提升自身,不断地提升自己的价值,这样才能使你的感情更加美好。此外还要学会反思自己身上的不足之处,比如说哪些行为导致了双方的感情破裂,或者是哪些生活习惯导致双方无法忍受等等,这些都是很重要的。