怀孕的初期可以说无论是母体体质的培养，亦或是说宝宝的稳定，都是很重要决定时期。对于大部分的准妈妈来说，更是一个很严格的考验时期。日常的饮食是尤其需要注意到的内容。这方面的接触真的别大意！初孕期间饮食注意事项都很重要，不得不关注。
 
1、初孕期间饮食注意事项之偏食：偏食可能是现在很多人都会有的一种不良的饮食习惯，但是对于孕妇尤其是刚刚怀孕的准妈妈来说，长期的有挑食、偏食的情况，可能会造成自身的营养不良。不仅会导致自己母体体质孱弱，还有可能会影响腹中的宝贝成长。所以说，在安排孕期饮食的时候，对于多种食材的中和配比是很重要的。

 
2、初孕期间饮食注意事项之可乐的饮用：可乐被大众称之为“肥宅快乐水”，很多的年轻人都喜欢饮用。但是对于刚刚怀孕的孕妇来说，日常生活里面如果说过多的去饮用可乐等碳酸性饮料的话，很有能够会导致胚胎的损坏。可乐经过消化之后，会分解成为细小的生物碱物质，这些物质能够进入胎儿的体内，从而影响胎儿五脏的发育。
 
3、初孕期间饮食注意事项之暴饮暴食、营养过剩：很多人都觉得，孕妇在怀孕期间是一人吃两人补，尤其是怀孕初期，胎儿需要大量的营养去补给。就会下意识的增加日常摄取食物的次数和量。但是有的时候，这样的做法会导致孕妇营养过剩。对于胎儿的影响是很大的，比如说过多的维生素营养摄入会影响宝宝的心脏发育，而过多的营养成分会影响胎儿的成长畸形。
 
4、初孕期间饮食注意事项之清淡饮食，过甜过咸的食物尽量少吃：很多的孕妇在怀孕初期很金贵，导致好像想吃什么都无所忌惮。但是对于怀孕初期的孕妇来说，饮食清淡其实还是很重要的。有很多的孕妇在怀孕之前所日常使用的菜肴就重甜重咸，这样口味的菜肴如果说在怀孕后依旧保持的话，也是对胎儿会有不好影响的。
 
以上就是初孕期间饮食注意事项盘点。怀孕的期间无论是准妈妈亦或是宝宝，都是有一定的危险的时候，所以更是需要事事小心。尤其是日常的吃食方面，更是需要注意。