合理、健康、科学的饮食，是保证我们身体健康的重要因素。我们将从一日三餐、饮水习惯到补充人体所需维生素、微量元素、低油少盐等方面展开说明，帮助大家更好的了解何为健康饮食。308养生网每日分享各类养生小知识，专属你的养生知识库，希望对大家有所帮助。

在饭店普遍到出示的茶叶茶大麦茶。大麦茶闻着有一股清香。孕妇在怀孕的过程中，非常不是平稳的怀孕早期。以便孕妇的身心健康，经常出现有很多不能吃的不可以喝的食材。包含许多 一般的食材。那麼，怀孕早期能喝大麦茶吗？

怀孕早期也可以喝大麦茶。大麦茶有麦籽做成。闻着有一股麦籽的芳香。另外，麦籽也有多种多样作用。非常是夏季，有解暑退热的功效。除此之外，在吃饱饭后，来一杯大麦茶，有利于消化吸收，舒肝理气的功效。调整胃肠的作用。另外，假如一直有口干的觉得，大麦茶协助止渴。

怀孕早期的饮食禁忌也有许多 ，例如。

1.腌渍类食材。冬季许多 家中喜欢吃咸肉。咸肉归属于腌渍食品，孕妇是不能吃的。腌渍食品相对而言，盐份较重，会加剧孕妇的人体压力。

2.带有咖啡碱的食材。孕妇是不可以喝大量咖啡，喝浓茶，吃巧克力等法国有咖啡碱的食材。咖啡碱对小宝宝的发肓不好。

3.煎炸油炸类食材。煎炸等高溫燃料油烹制的食材，会出现较多的致癌物。不建议服用。另外，许多 零食也是煎炸油炸类。需要留意摄取量。

大麦茶，日本国称麦茶，大麦茶是将麦籽焙煎，再碾成粉末状而做成的饮品。荞麦茶原材料分成甜荞和苦荞。一般苦荞茶目前市面上较为普遍。那麼荞麦茶和大麦茶的差别是如何的呢？

大麦茶是将麦籽炮制以后制成的茶。它是一种传统式的清爽饮品，关键作用是清热去火、促进消化。在炎炎夏日或餐后，能够喝上一杯，除去油腻感，减温降火。也是一种非常好的饮品。

本网站是一个健康养生资讯网站，提供关于男女老少孕等养生相关内容分享，比如男女养生小常识、健康饮食科普、中医诊断中医调理、如何健康减肥、各类疾病如何判断及自我调理等等内容，仅供参考，如想了解更多养生知识就关注308养生网。