很多女生希望有一个好的身材，但是有没有那么大的毅力运动减肥，这个时候可以靠健康的饮食来减肥。现在我们来看英式女王减肥食谱，看看是如何通过饮食来进行减肥，想要减肥的话，就赶紧来看看了。 大家对英国的伊丽莎白女王英国不陌生，她可以说得上史上长寿女王了，超长待机，铁打英国首相，流水的英国女王。之所以女王能够这么长寿，其实是与她的食谱有很大关系，现在我们就来看英式女王减肥食谱，看看是如何保持健康长寿的了。
 
女王每天享用四餐，早餐、午餐、下午茶和晚餐，每一餐的份量都比较小。她的早餐是简单的茶、饼干和一碗麦片；午餐通常是鱼、鸡、菠菜、西葫芦等低碳水食品。这就是英式女王减肥食谱，也是她为什么这么长寿了。
 
英国女王和我们的一日三餐不一样，女王一天会吃四顿饭，早餐、午餐、下午茶和晚餐。每顿饭吃的量都很少，遇到喜欢的食物绝对不会暴饮暴食。所以大家想要减肥的话，也可以参考女王的食谱了。
 
根据英国王室的御用厨师所说的，女王的下午茶通常是司康饼配奶油和果酱，据说她喜欢先抹果酱再加奶油。而且女王不太喜欢有刺激性气味的食物，所以很少吃大蒜和洋葱之类的配料。虽然说在英国吃薯条炸鱼比较多，但是女王对于这些食品吃得比较少。
 
这个就是英式女王减肥食谱，虽然说女王的身材没有那么苗条，但是我们要知道人老胖一点才好，这个是和靠谱的减肥之法，我们可以试试看了。当然了，我们也可以请来制定减肥食谱。