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罗汉果也许有许多盆友沒有个据说过，实际上这类果实从古至今就是一种健康养生上品，那麼罗汉果有哪些功效呢?今日就要我们一起看一看罗汉果的作用有什么，什么人适合吃罗汉果，罗汉果有减肥瘦身的作用吗。

罗汉果是有一定的减肥瘦身功效的，由于罗汉果也是一定的促进消化的作用，能够推动排便的排出来，另外也带有一定的膳食纤维素，能够提升一定的饥饿感感，进而做到一定的减肥瘦身的实际效果。

可是罗汉果性凉，有一定的止咳润肺和滋阴降火的作用，假如自身是虚寒体质，建议還是尽量避免运用，不然非常容易造成 腹痛、腹泻等状况的产生。

罗汉果减肥的作用并非很强，只有做为輔助医治，关键的還是要搞好饮食搭配和健身运动的有效配搭。

罗汉果的功效和功效有许多，让我们一起来看一一下吧。

降血脂功效

当代医学科学研究发觉，罗汉果带有丰富多彩的糖甙，这类糖甙的糖度是绵白糖糖度的300倍，具备降血脂功效，能够用于輔助糖尿病治疗。中医学也觉得，糖尿病是躁热伤津造成 的消渴病，罗汉果不可以做为关键的医治药品，可是能够做为輔助医治且功效颇大。

延缓衰老功效

罗汉果含丰富多彩的蛋白、维他命维他命C，有延缓衰老的功效。传说故事几百年前有位叫罗汉的乡医，常常在广西省永福县香坊一带的山岭间收集药草。历经数次从医实践活动，他发现一种天然的藤果有消痒止疼的作用。叶能冶疗顽癣、痈疮。根可敷疮疖，果毛是刀伤灵丹妙药。遂多方面科学研究、种植和运用。山里人为此果泡茶长期性食用，高寿者诸多。大家从而怀恋罗汉，更将此果起名叫罗汉果。中医学觉得罗汉果能延年益寿，现代科学也觉得，罗汉果对防衰老有一定的功效。

预防坏血病、防癌功效

由于罗汉果中带有丰富多彩的维他命C，因此服用它能够预防坏血病、癌症。科学研究发觉，营养元素硒对肿瘤细胞具备可选择性破坏力和抑制效果，对一切正常肝脏却沒有显著影响。显而易见，补硒可变成大家防止癌症的合理对策。人身体储存硒的工作能力太弱，因而需要常常服用含硒较高的食品才可以得到充足的硒。而罗汉果真不愧是传说故事中的仙人果，一样有着着硒含水量。

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