在竞争越来越激烈的现代社会，压力成为每个人的生活必备品，这些压力包括学习、工作、生活等等，导致心理疾病频发，越来越多人过着看似幸福，其实很压抑的生活。要想快快乐乐的生活，就要保持心理健康，积极快乐的面对生活。那么我们所说的心理健康的标准有哪些呢？我们可以对照下面的标准来检查下自己心理是否健康。 一、具有合适的自信心
自信心能给人自信，只有自信才能更好的面对一些事情。一个人如果不自信，那么他就不敢去尝试去接受一些新事物、不敢去做一些事情，导致他一直平平淡淡，没有任何成绩，久而久之也会变得自卑。那么如果一个人过于自信，这种也是不健康的，过于自信，就会让人产生自负心理，最终导致做事高估自己，带来不好的后果。

二、具有合适的安全感
安全感是每个人都需要的，如果一个没有安全感的人，他内心就会对社会产生恐惧，导致与人相处不正常。重者还会产生幻觉，感觉社会都很危险，时刻有人要害你，这种心理会产生一种不自觉的自卫行为，有时会对别人造成极大的伤害。

三、良好的交际能力
这个社会是人与人交流的时代，如果大家没有过多的交流，感情得不到培养和提高，就会导致感情的淡化，生活中独来独往，容易产生孤僻心理。

四、具备正常的学习能力
学习是每个人都必须经历的过程，没有学习能力，你就不能够去学习、体会新事物，最终也是会被社会淘汰，整天被生活压力所迫，根本达不到心理健康的标准。

五、具备自我监督的能力
现在很多人都会出现病态心理：就是你管不了我，我就可以为所欲为，没有一点自控能力。俗话说：只有自律的人才最快乐。能够自我监督的人，才能更好的生活。

综上所述，要想拥有一个快乐简单的人生，一个健康的心理是必不可少的。心理健康的标准不需要时刻记心中，但可以约束自己。