心理健康是个体智力与人格发展，潜能开发，德性形成以及主动适应社会等方面的先决条件，也是个体全面素质形成与发展的基础。 但是心理不健康的五大表现是什么呢？ 第一个是焦虑或者抑郁，指无明显生理原因而突然出现的恐惧状态。 具体表现是信心不足，过分敏感，食欲低落，无故啼哭等。 这种青少年在陌生环境中反应灵敏，但又忧虑恐惧，甚至惶惶不可终日，爱哭爱闹，往往怕受人耻笑。

第二点是不良人际关系，心理不良的人普遍缺乏和谐的人际关系，常因个体心理不良等因素而出现沟通障碍。 不能够和他人一起工作，对他人冷漠，同情心不强，存在猜忌，嫉妒和退缩等行为，不能够在集体中处于一种不和谐的状态。 心理不健康的五大表现还有哪些呢？

第三点是恐怖和失眠，恐怖具体表现为对一些东西或场景的恐惧与逃避情绪，比如开始害怕一些之前根本不害怕的东西，并且对于这种行为反应特别大，不仅严重影响到自己的生活，也会让身边人觉得莫名其妙。晚上也睡不着，总是觉得会有什么不好的事情发生。

第四点，脾气大 自控情绪在能力较差上具体体现在天真任性、克制力不强、易怒或浮躁。 情绪不稳定，为小事大喊大叫或者大哭大闹，喜怒无常，常常按瞬间冲动办事，不顾后果，可突然作出危险举动和破坏行为。

 第五点是，攻击性强，叛逆，不珍惜好东西、摔打成癖好、显示攻击性、叛逆等表现，都是父母在青少年心理健康问题上不可忽视的问题。

以上就是心理不健康的五大表现，你有没有上面所说的情况呢？或者身边的人有没有上面所说的情况呢？如果发现不对还是要及时去医院，寻求医生的帮助。