现代生活压力过大，很多人会因为内心积压的事情过多而导致抑郁症的发生。其实现在的孩子也是抑郁症的高发人群，导致孩子抑郁症的原因也很多，例如：家长的控制欲、校园霸凌、无良教师的打压等。那么我的孩子得了郁抑症怎么办呢？其实家长们只要做好这三点，孩子都会慢慢好起来了。 1. 先看看医生
我的孩子得了郁抑症怎么办？大家首先不要自乱阵脚，可以先带孩子去医院看看目前抑郁症的等级到了哪种程度，然后咨询一些治疗方法，拿一些药物。不过这并不代表之后就需要经常来看医生，只是说可以在孩子情绪很激动的时候，有药物可以缓解。
 
2. 改变自己
要是你的孩子是因为自己的原因导致的抑郁症，那么治疗孩子的关键其实在于你自己。你需要改变所有会伤害到孩子的习惯以及言语。例如长期打压孩子、期望过高、控制欲太强这种，统统都要改掉。如果你的孩子不是因为你的原因导致的抑郁症，那你也需要改变，你不要把他当作不正常的人，但要仔细留意孩子的一举一动，以防他做出不好的事。
 
3. 带他出去散心
其实很多时候人之所以出去旅行，是因为在旅行的过程中真的可以治愈自己，所以大家需要尽可能带自己的孩子出去玩。大家在这段时间内可能需要辛苦一些了，多带孩子去一些风景秀丽，民风淳朴的地方，又或者带着孩子去做一些公益活动之类的。
 
大家在面临我的孩子得了郁抑症怎么办的时候，一定要让自己的情绪变得稳定，不要去责怪孩子。这时候孩子需要你帮助，家长们必须要保持格外的清醒，可以多买一些孩子喜欢的东西，或者实现他的一些愿望。