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哭后泪水可抵抗外来细菌，可润滑眼球，可冲洗异物。但过于哭，中医理论指出：悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺气,故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。同时，悲则气消，是指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤。你也不想年纪轻轻就抑郁了吧悲伤有损健康，但悲伤时哭泣，却是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。专家提醒，悲伤时要把眼泪流出来。美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可缓解人的压抑感。他们通过对眼泪进行化学分析发现，泪水中含有两种重要的化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素。其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为，眼泪可把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。专家认为，女性的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的原因外，善于哭，也是一个重要因素。通常人们哭后，在情绪强度上会减低40％，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。专家认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。

如果一个人整天哭泣，对家庭可能会带来以下一些影响：

1.情绪低落：哭泣是一种情绪宣泄的方式，但长期的哭泣可能会让人情绪低落、失去活力和动力。这可能会影响这个人与家人之间的关系，导致沟通不畅或者互动减少。

2.焦虑和担忧：如果一个人经常哭泣，很可能意味着他/她正面临某种困境或者挫折，因此可能会感到焦虑和担忧。这样的负面情绪可能会传递给家人，引起家庭紧张和矛盾。

3.健康问题：长时间的哭泣可能会对身体健康造成负面影响，如口干、视力模糊、头痛等。这些健康问题可能会影响到这个人的生活和工作，进而影响到整个家庭。

4.家庭氛围：一个人的情绪状态往往会影响家庭的氛围，如果一个人整天哭泣，可能会给家庭带来压抑、悲伤和负面情绪。这可能会影响到家庭成员之间的互动和情感交流。

因此，如果一个人整天哭泣需要及时关注和解决，可以尝试寻求专业心理医生的帮助和支持。在家庭中，也可以与家人坦诚沟通，互相支持和鼓励，共同渡过难关。