山姜的功效与作用及禁忌

山姜，隶属于姜科山姜属，为一种多年生草本植物，在我国东南、南至西南各省区广泛分布。其叶片色彩斑斓，极具观赏价值，且药用价值高，能治疗多种病症。接下来，让我们共同探究山姜的神奇功效与作用，以及使用时的注意事项。

山姜的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.温中散寒

山姜辛香温润，归肺胃二经，具有显著的温中驱寒功效，对风寒感冒、胃寒腹痛等症均有显著疗效。

2.活血散瘀

山姜具备活血化瘀的功效，若生活中不幸遭遇跌打损伤或月经失调，适当运用山姜便能显著缓解这些病症。

3.补充营养

山姜富含丰富的维生素C及锌等元素，充分满足人体所需，有效补充营养。

4.其他

在上述功效之外，山姜更具备卓越的抗菌消炎、促进血液循环、驱寒除湿等多重功效。

禁忌

婴幼儿、孕妇及体质偏热者请避免食用。

2.不宜与韭菜同食