拔罐虽然说是我们中医方面的一种传统的诊疗手段，但是因为比较平常，所以说其实慢慢的也成为了很多人日常生活进行身体保健的途径。并且拔罐后，我们自己还能够通过皮肤所展现出来的状态，去了解自己的身体体质。那么，如果说拔罐后湿气重的话，可以吃什么？看看下面给大家盘点出来的这些食材。
 
一、凉茶
凉茶其实更偏向于两广地区的人士更加常见一些。其实就是由一些清热降火的中药药材而熬制的茶饮，能够很好的帮助人们达到祛除湿热、下火解毒等等。但是要知道，这里所述说的凉茶其实并不是我们生活里面会常见的饮料，而是用中药或是草药进行熬制的茶饮。如果说只是去选择一些凉茶饮料进行饮用，当然是不合适的。

 
二、冬瓜
冬瓜有很好的消热利尿、祛风除湿的作用，不管是不是拔罐之后发现自己身体内部湿气重，都能够在日常生活饮食里面多多的安排。而对于湿气重的人来说，日常饮食食用冬瓜，对于自己身体内部的湿气祛除，当然也是很有帮助的。
 
三、南瓜
南瓜之中含有很丰富的维生素和矿物质，对于人体本身来说，本来就是很好的补充食材。但是对于拔罐之后发现自己体内湿气重的人来说，南瓜在摄入人体内部之后，所分解成为的物质，是对于体内的湿气有很好的化解作用的。对于湿气重的患者来说，可以尝试用南瓜和蜂蜜同食，说不定也会有好的成果。
 
四、西红柿
西红柿里面的维生素和矿物质以及微量元素当然不用多说，都是很丰富的。而对于湿气重的患者来说，西红柿里面的花青素是很好的祛除体内湿气的物质成分。
 
以上的这些就是拔罐后湿气重的话，可以尝试着添加进自己的日常饮食安排的食材分享。身体对每个人来说其实都是很重要的，所以就算是正常体质下的健康保健，也不能马虎大意。而如果说对于其他的拔罐后湿气重可以吃的食材有想要了解的话，可以选择与养生老师进行交谈。