在近期刮起了拔罐何刮痧的风，身体不舒服的话，这个时候就会去做刮痧或者是进行拔罐，一般在秋天拔罐好还是刮痧好呢？很多人对此比较好奇，现在我们就来看在秋天的时候是要进行拔罐还是刮痧了。 刮痧温和，刮痧前抹油，增强疗效，同时保护和润滑皮肤，最适合秋季保健。刮痧就是瘀血的原理。除了附着在血管壁上的血管，被重新吸收到血管里，通过体循环把废物刮掉，可以达到养生的效果。
 
秋季还容易出现外感风寒，很容易出现关节方面的问题，比如说腰关节，尾椎关节出现酸疼的情况，导致很多人更喜欢用拔火罐等方法来抽取体内的寒气。秋天拔罐好还是刮痧好，这个一定要注意，不了解的话会让身体病痛更多。
 
专家提醒，秋季不宜拔罐，尤其是体质虚弱者和老年人。否则外界环境的寒气很容易随着治疗过程进入体内，加重原有症状。在秋天的时候拔罐好还是刮痧好，我们大家要注意，秋冬天冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。
 
而且秋天很干燥，一周拔罐两个次就可以了。在拔罐后3小时内不宜洗澡。还有孕妇、体弱者、皮肤病患者不宜杯托；另外，血小板水平低的人，拔罐时容易皮肤充血，不适合；儿童也可以拔罐，但是频率和数量都比成人少。
 
拔罐的时候要在比较有弹性的地方进行，如果说皮肤很容易敏感，毛发是比较多的人就谨慎使用，特别是孕妇不要进行拔罐了。还有来月经的人也不要拔罐和刮痧，因为这两个都有活血的作用，所以一定慎用。
 
关于秋天拔罐好还是刮痧好就分享到这里，如果说大家想要拔罐或者是刮痧的话，一定要去专业的地方进行了，避免操作伤害到自身。现在有很多地方都可以进行拔罐和刮痧，但是我们一定要选择正规的地方去进行，不要随便去那些不正规地方。