日常生活里面，我们常常会使用刮痧这种中医的诊疗保健手段，来进行日常的身体保健和日常养生。中医刮痧不仅仅对于很多疾病有很好的治疗作用，对于日常常见的相关身体状态其实也会有很好的调节和调整。而且我们进行刮痧过后，也能够通过出痧的颜色，来进行当下身体状况的判断。在我们的传统中医理念里面，出痧的颜色深浅，所表达的是当下的身体状态展现。
 
1、出痧颜色呈现粉红色：如果说进行刮痧过后，我们身体上出痧的颜色呈现为普通的粉红色，并且伴随这少量的血点出现的话，其实这就证明我们当下的身体状况是很好的，并没哟出现什么大的问题。

 
2、出痧颜色呈现在红色：如果说进行刮痧过后，我们身体上进行刮痧的部位出现了红色的出痧颜色，那么可能就要小心，可能有少量的湿气在身体内部囤积。日常可以多吃一些白扁豆、鸭血等等，能够很好的排除湿气的食物。
 
3、出痧颜色呈现在深红色：如果说在进行刮痧过后，我们所进行刮痧的部分的皮肤，出现深红色的出痧颜色状况，那么则证明我们当下的身体状况可能并不理想，体内湿气囤积比较严重，而且身体代谢机能也有一定程度的混乱。
 
4、出痧颜色呈现在黑紫色：出痧颜色呈现出黑紫色的情况，所指代的身体状况其实就比较严重了。象征的是体内湿气囤积严重，并且对于身体各个脏器器官的功能，都有不同程度的影响。如果说不及时的进行调整，对于我们健康是有害的。
 
以上的这些就是比较常见的，出痧的颜色的状况总结和整理，分享给大家，大家可以代入到我们自己的状况之下，从而能够帮助大家更好的去认知到自己当下的身体状况，从而做出更加适合自己的养生和保健安排。健康对于每个人都是很重要的，所以说了解自己是否健康也是维持健康的一个重要的部分。如果说大家还想要了解更多的养生常识，可以求助于养生老师。