现在不少人有各种各样的小毛病，为了能让自己保持健康的身体，所以有时候下班了会去做一次拔罐和刮痧。拔罐和刮痧现在已经成为了很多人保健的项目了，而每年做刮痧拔罐的人数还是在增长的。那么，拔罐刮痧后注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧。 1、拔罐刮痧之后，不要马上洗澡。因为这时候皮肤上的细胞是属于张开的状态的，要是马上洗澡的话，那么寒气一下子会入侵到体内，从而造成自己着凉或者是导致本身的疾病加重。在做完拔罐刮痧的短时间内也是不适合用冷水洗手的。
 
2、在做完拔罐和刮痧之后，不要贪图嘴瘾，马上去吃一些油炸的东西。在做完这些之后，是不适合马上吃这次刺激性强的东西的。即使是冷水也是不适合这适合喝的。
 
3、拔罐刮痧的时候流失的汗比较多，所以在最晚拔罐刮痧之后可以多喝一些温水里补充体内流失的水分。此外，在这时候多喝一些温水对于加快体内毒素的排出其实也是有帮助的。
 
4、刮痧拔罐对皮肤的伤害是比较大的，所以不要经常去拔罐刮痧，一周一次就行了。要是一直拔罐和刮痧的话是会伤到皮肤的，即使是一周两次，那也不要在同一个部位进行。
 
5、拔罐刮痧之后，这时候的皮肤是比较脆弱的，所有家里的床单等要保持干净，防止自己的皮肤过敏。
 
6、拔罐刮痧之后身上是会留有一些印子的，这些印子一般几天之后就会消失，所以不需要太担心。做完这些之后还是有可能会痛的，但是这也是一两天就会缓慢消失了的。要是一直很痛，或者是越来越痛，又或者是身上的印子一直不消的话，那么要及时就医。
 
好了，上面就是关于拔罐刮痧后注意事项的相关内容，希望对大家有所帮助。