刮痧属于中医用于改善局部血液循环、疏通经络的治疗法。

一般运用不同的材质来给患者需要刮痧的部位进行外部治疗，用这些材质作用于局部，采用特定的刮动、摩擦手法，直至皮肤有较明显的变化，其法属于我国的中医传统文化。

给肩颈刮痧的好处：

1.排出淤积的毒素

肩颈部分布着较多的血管，刮痧有活血散淤的作用，在该位置进行，可以疏通人肩部各种经络，缓解肩膀处的肌肉紧张情况，也可舒张血管，散肩部的邪气，起到较好的排出体内毒素作用。

2.提新陈代谢

肩颈部多淤血疼痛可能与体内物质堆积有关，人的身体在日常生活中会排出较多的杂质，比如常见乳酸等物质在肩部聚集，这时人体的代谢速度则相对平时慢些，刮痧后则会推动代谢速度，缓解疲劳，使肩颈部恢复活力。

给肩颈刮痧的注意事项：

1.刮痧频率

每次刮痧的时间宜在五分钟到二十分钟左右为宜，具体由医师判断刮痧的时间来对症处理。若患者在一周内已给肩颈部刮过痧，那么这周不应该再次进行，频繁的刮痧对肩颈部的皮肤伤害较大，可能还会引起皮肤的感染。

待皮肤恢复后再进行。

2.刮痧后是否能洗澡

肩颈部刮痧之后，皮肤出血的部位正处于血管舒张阶段，肩颈部位的毛孔正打开，对外界较敏感。若洗澡可能会造成局部的皮肤受到外来侵袭，比如病菌、风邪等。一般刮完痧后，需要隔24小时后才可洗澡。

此外，在给肩颈刮痧前也需要注意选择刮痧的皮肤是否有破损，若有些未痊愈的伤口或疤痕，并不宜采取该方式。注意刮痧完后，对肌肤部位进行保暖。

采用肩颈刮痧有特定的手法，若掌握的程度较为生疏，不建议自行操作。