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蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，经常食用蜂蜜可以润肠润肺，解毒润燥，滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜；而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质，营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值。蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时，一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用，可以舒缓紧张不适的情绪。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用。蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等有效营养物质，经常食用蜂蜜可以润肠润肺，解毒润燥，滋润脾肾，所以很多人都喜欢吃蜂蜜；而百香果里面也含有丰富的维生素、氨基酸等物质，营养丰富，所以蜂蜜和百香果一起食用有着很高的营养价值。蜂蜜的葡萄糖、维生素、磷、钙等物质可以滋润、调理神经，而百香果也是天然的镇静剂，有着很好的舒缓和镇定神经的作用，所以蜂蜜和百香果一起食用可以有效地治疗失眠，舒缓神经的同时，又能促进人体自然入睡，逐渐进入深度睡眠。如果有头晕目眩或者头痛的不适症状时，一起食用蜂蜜和百香果，还能起到改善的作用，可以舒缓紧张不适的情绪。另外二者一起食用对于神经紧张和抑郁寡欢造成的胃痛、头痛或者是心慌等不良症状也有着很好的改善作用。

核心功效

调节血糖、减肥美容、增强体质

蜂蜜百香果的简介

蜂蜜百香果一般指百香果蜂蜜茶。百香果蜂蜜茶是由蜂蜜、百香果两种成份制作而成的一种酸甜味的饮品。

功效作用

调节血糖：百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖，它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

减肥美容：百香果高含量的碳水化合物和天然糖。有效降低人体内的胆固醇。高纤维含量增加饱腹感，从而减少对其他食物的渴望，蜂蜜拥有大量友善的细菌。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌。具有细胞修复功能，两者结合，具有很好的减肥、美容功效。

增强体质：根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究，蜂蜜已被发现可刺激免疫细胞的产生，百香果含有大量的维生素C，胡萝卜素和隐黄素，它们也是增强免疫力的成分。百香果加蜂蜜，可刺激白细胞和其他免疫系统的活性，保护免受常见疾病和严重疾病的伤害。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

肝硬化患者、脾胃虚寒者、糖尿病人、通风患者、婴幼儿

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

百香果蜂蜜水：把百香果，用小刀对半切开。用勺子把里面的百香果肉舀出，放入容器内。然后根据个人口味爱好，加入适量的蜂蜜，加入温水，搅拌均匀即可饮用。

蜂蜜百香果柠檬茶：先把柠檬用盐搓洗，晾干水分，百香果把果肉挖出，柠檬切成薄片。先用蜂蜜打底，然后铺一层柠檬片，再盖一层百香果肉，然后盖上蜂蜜，重复一层一层的盖，装满罐子，最后一定要用一层厚厚的蜂蜜封住。最后盖上罐子盖，放在冰箱发酵三天。三天后拿出，挖几勺果酱和两片柠檬片泡温水饮用即可。