大展示什么是笨鸡？笨鸡，即本地鸡，又叫柴鸡，家禽的一种，是指放养于山野林间、草地果园的，具有地域性特色的鸡种，有别于一般的笼养鸡和引进的快速型“洋鸡”。具有耐粗饲、适应性、觅食性、遗传性能稳定和抗病力强等特性。笨鸡生长周期较长，6至8个月成年公鸡体重在1.5公斤左右，加上耐粗饲、宜散养的特性，使其肉质鲜嫩，肉味鲜美，风味独特，十分可口。性成熟为5个月，6月龄开产，蛋壳颜色多为白色、浅褐色；其蛋黄比例大且颜色发深黄色（散养鸡），蛋清黏稠，色泽鲜艳，适口性好。由于其肉质鲜美、营养丰富、无公害无污染，肉、蛋属绿色食品，近年来颇受人们青睐，价格不断攀升。笨鸡为什么好吃、营养价值高？

1不饱和脂肪酸

笨鸡蛋中不饱和脂肪酸含量要比普通鸡蛋高。不饱和脂肪酸能调节血脂、清理血栓，降低血液黏度，增强血液微循环，防止高血压、动脉硬化和脑血栓等疾病。

2蛋白质

笨鸡蛋中的蛋白质含量约14.4克/百克，要高于普通鸡蛋。这些蛋白全是优质的完全蛋白质，并且蛋白质中氨基酸的比例很适合人体需要，易消化吸收，利用率达98%以上。蛋白质构成机体组织，还能促进新陈代谢和提高机体免疫力。

3卵磷脂

鸡蛋中卵磷脂被吸收进血液后能阻止胆固醇和脂肪在血管壁上的沉积，可防止心血管病变的发生。此外卵磷脂被消化后还可以释放处胆碱，胆碱通过血液达到大脑后可以预防智力衰退，增强记忆力。

4维生素E

笨鸡蛋中维生素E含量很高，达1.36毫克。维生素E是除了具有养颜抗衰老作用外，还能升高女性雌性激素浓度，提高生育能力，预防流产等作用，因此又叫生育酚。

5矿物质

笨鸡蛋中矿物质含量丰富，其中钙含量达76毫克/百克，高于普通鸡蛋的56毫克/百克，钙是构成人体骨骼的重要元素；锌元素有改善孩子食欲和促进孩子智力发育的作用。