北极贝是刺身中常见的一种海鲜了，一般我们吃的都是刺身，要是把北极贝弄熟了之后吃可不可以？北极贝吃下之后对身体有什么样的功效和作用？

北极贝的功效与作用

第一种，北极贝中所含有的不饱和脂肪酸，可以改善老年人的记忆力；

第二种，北极贝可以促进血红蛋白的合成，并且增加血容量，适合贫血的患者食用；

第三种，北极贝具有滋阴平阳、健脾养胃、补肝益肾的功效；

第四种，北极贝中含有丰富的蛋白质，维生素a，钙、铁、磷、锌的微量元素，可以为身体提供营养与能量。

北极贝可以煮熟了吃吗

北极贝熟吃比生吃好。以前我们经常看到海边渔民出海回来后拿着打捞上来的北极贝直接就嚼着吃，而现在因为海水污染严重人们都不生吃海鲜了。

一般来说，常见的可生吃海鲜基本都是日本流传过来的三文鱼、金枪鱼、北极贝等。

但因为北极贝肉里常常会带有污染物或者存有寄生虫，生吃对身体的危害是很大的。

北极贝还是熟吃好，在做熟加热的过程中绝大多数的寄生虫都会被杀灭，所以建议熟吃北极贝。

北极贝是刺身吗

将北极贝生切成片，蘸豉油、山葵或者加入白醋的味噌，生吃即可。与其他刺身食材相比而言，北极贝刺身的加工与制作方法更加简单，只需解冻和简单加工即可食用。

北极贝的口感

北极贝口感鲜美爽脆,鲜甜可口。在口感上,北极贝不逊于北寄贝,它们生长在50-60米深的清澈、冰冷、无污染的海底,要在15cm厚的沙子下闭关个12-15年才成熟,时光的沉淀赐予了它爽脆柔嫩的身躯,深冷的冰海赋予了它清甜天然的口感,味美无腥味,随随便便就能征服大堆吃货的心。

北极贝作为一种生长在日本和周边国家附近海域的生物，大多数生长在北大西洋深海地区，作为海鲜中的极品，吃起来肉质鲜嫩脆爽，而且口味独特，其中富含的营养价值也是特别丰富的，受到很多人们的青睐，那么北极贝都富含哪些功效和作用呢?

北极贝的功效与作用

北极贝作为一种海鲜类食物，其中富含的营养价值特别高，比如说一些优质蛋白矿物质元素还有维生素和不饱和脂肪，适当吃一些对我们身体健康特别有帮助，而且他具有的功效和作用也非常全面，不仅仅具有食用价值，还有一定的医疗价值。有些在中医上吃一些北极贝，可以起到非常好的滋阴补阳，养胃健脾等功效，具有很好的滋补效果，对身体健康有帮助。而且吃一些北极贝，还可以起到提高身体免疫力的功效，尤其是其中富含的一些优质蛋白等含量非常丰富，可以起到强身健体的效果。

在日常生活中我们吃一些北极贝，还可以起到非常好的改善记忆力，提高大脑智力等功效，尤其是对于一些老年人或者青少年时期的儿童，老年人吃一些北极贝可以预防老年痴呆，青少年时期的儿童吃一些北极贝，可以起到很好的提高智力等功效。因为它作为一种海鲜类食物，其中富含的一些卵磷脂等含量是非常丰富的。在日常生活中吃一些北极贝，还可以起到补血预防贫血等效果，它其中富含的铁元素含量非常丰富，可以促进我们身体血红蛋白的形成，从而加速血液的流通。吃一些北极贝还可以起到很好的明目等功效，因为其中富含的一些维生素c，含有胡萝卜素的含量也丰富。

以上就是为大家介绍北极贝的功效和作用，可以看出北极贝作为一种极品海鲜，其中富含的功效和作用也非常全面，可以起到非常好的医疗保健功效。