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1肺俞针刺手法

进针方向：从背侧向腹侧直刺，与背面成90°。

进针深度：

1.可向上（后颈方向）或向下（尾骶方向）横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走至背腰部，以治胸段背肌疾患。

2.向内（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可时针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著。

3.向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患。

针感：酸胀在附近，和捣针方向。

2针刺肺俞的准确位置图

俯卧，平第3,4胸椎棘突间水平背正中线外侧1.5寸（骶棘肌横幅中点）。

简易取法：大椎穴往下推3个椎骨，即为第3胸椎，其下缘旁开2横指（食指，中指）处是穴。

3肺俞穴位层次解剖

1.皮肤：由第3胸神经后支的内侧皮支分布。

2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3.斜方肌：该肌由副神经和第3，第4颈神经支配。

4.菱形肌：该肌由肩胛背神经支配，到该肌的神经纤维第5颈神经组成。

5.上后锯肌腱膜：上后锯肌由第1，第2，第3，第4肋间神经支配。

6.竖脊肌（骶棘肌）：该肌由脊神经后支节段性支配，到穴区肌肉的神经主要是第3，第4胸神经后支的外侧支。

竖脊肌的深面有横突棘肌等背深部小肌肉。

4针刺肺俞的功能主治

肺俞为足太阳膀胱经腧穴，又是肺脏精气输布于背部的特定穴位，本穴具有调肺气，止咳喘，清虚热，补劳损，和营血，实腠理功效，用于治疗骨蒸劳瘵，肺痿肺胀，痰涎壅塞，咳嗽气短，气喘，胸胁支满，疼痛，腰背强痛，小儿疳积，呕吐呃逆，胃脘疼痛，消渴，皮肤瘙痒，荨麻疹。

1肺俞穴位置最简单的找法

肺俞穴属膀胱经，是在人体第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，取穴的方法就是采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的肺部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

小贴士

肺俞穴主治的疾病有肺经及呼吸道疾病，比如肺炎、支气管炎或者肺结核等疾病。

2按摩肺俞穴的作用与功效

具体有以下好处：

肺俞属于足太阳膀胱经，是肺经之气输注于背部，经常进行按摩肺俞穴，可以帮助增强人体呼吸功能，减小气道阻力，增加肺的通气量和肺活量。

其次肺俞穴近肺脏，进行进行按摩肺俞穴可以帮助调节肺气，具有宣肺平喘、化痰止咳、补益肺气等功效。

3按摩肺俞穴的最佳时间

建议在早晨8-9点的时候按摩最好。

严格意义上来说，按摩肺俞穴无特定时间，但肺俞穴主要是用于治疗肺虚寒证或者肺气不足引起的疾病，主要是为了提高人体呼吸系统的免疫力以及抵抗力，一般建议在阳气最佳的时候进行，而造成8-9点钟正好阳气往上升发的时候，正午阳气最旺盛和下午阳气衰退不同，这时候按摩肺俞穴效果更好。

4艾灸肺俞会上火吗

可能会的。

中医上经常可以看到有人进行艾灸肺俞穴，艾灸肺俞穴有有祛湿散寒的走，一般来说并不会导致人体上火。

但如果艾灸肺俞穴的次数过于频繁或者做的过程中温度过高的话，对于体质燥热的人来说，可能引发上火症状的，因此生活中艾灸肺俞穴要注意频率。