养生已经演变为一种生活态度和方式，它不仅能够预防疾病，还能增强体质，延缓衰老，提高我们的生活质量。养生的方法有很多，只要掌握一些简单实用的养生小知识，就能让自己的身心更加健康。308养生网www.00308.com为大家介绍莲香草功效的知识，一起来看看吧。

【拼音名】Xīn Xiānɡ Cǎo

【别名】新地生、石上莲

【来源】

药材基源：为苦苣苔科植物云南长蒴苦苣苔的全草。

拉丁植物动物矿物名：Didymocarpus yunnanensis(Franch.) W. W. Smith

采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜用或晒干。

【原形态】云南长蒴苦苣苔多年生草本，高15-35cm。茎上升或直立，不分枝，被极短的毛。叶对生，2对，通常聚生于茎顶部；叶柄长23-12cm；叶片稍斜，卵形，长5-16.5cm，宽3-10.5cm，先端钝，基部浅心形，稍偏斜，边缘有浅钝齿，上面绿色，被短毛，下面几无毛，侧脉每边7-9条。聚伞花序伞房状，1-3条生于上部叶腋，长达18cm；花序梗长13cm；苞片对生，圆状卵形，长达1.6cm，边缘具小齿；花萼钟状，长约5mm，花萼钟状，长约5mm，疏被短毛，5浅裂，裂片三角形或卵状三角形，长约1mm，先端具硬尖头；花冠紫红色，长约3cm，外面疏被短柔毛，内面无毛，冠筒细，基部宽约4mm，喉部宽达8mm，冠桅二唇形，上唇2裂，下唇3裂，裂片圆状卵形；雄蕊2，花药连着，着生于冠筒上部，花丝扁平，退化雄蕊2；花盘杯状，具圆齿；子房线形，长约2cm，花柱短，长约4mm，柱头头状。蒴果线形，长3-4.8cm，花柱短，长约4mm，柱头头状。蒴果线形，长3-4.8cm，宽约2mm。花期8月，果期9-10月。

【生境分布】

生态环境：生于海拔1300-2600m的山地石子。

资源分布：分布于四川、云南等地。

【性味】味辛；性凉；有毒

【功能主治】活血化瘀；消肿止痛；宣肺止咳。主治跌打损伤；骨折肿痛；疮疖；咳嗽。

【用法用量】内服：煎汤3-6g，或加酒炖。外用：适量，研末，用水、酒各半调青；或鲜品捣敷。

【注意】本品有毒

内服宜慎。《彝药志》：服药期间忌食豆类。

【摘录】《中华本草》

踏花归去马蹄香，马蹄香有何功效与作用？各位，这个问题的前半句其实是一首诗，出自宋代翁如琰的《赠别》一文。而后半句所说的马蹄香，其实是一种野生草本植物，它每年春天长出的新鲜嫩一点的叶子，可以当蔬菜食用，而在秋季时，它能入药。这种植物的药用功效与食用功效都十分出色。

首先，马蹄香对人类的肝脏有十分明显的保护作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能加快人体内酒精分解和代谢，能防止它对人类肝脏产生伤害，人们在喝酒以后及时吃些马蹄香，能快速解酒，能让人们酒后出现了头晕，恶心，头痛等症很快减轻。

其次，马蹄香入药后还具有很强的消炎杀菌能力，而且能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，并能扩张气管，消除肺与气管中的炎症，能让人类气管中的痰液稀释并能随身体代谢排出体外，平时人们出现咳嗽痰多和气喘等不良症状时多服用一些马蹄香就能化痰止咳，能让人类呼吸系统功能恢复正常。第三，马蹄香在入药后能消肿止痛，人们不小心出现跌打损伤时，把它捣碎以后直接外敷在伤处，就能让症状减轻，另外人们出现骨折或者关节扭伤时也能直接外用马蹄香，它能让人体出现了肿痛尽快消退。

第四，它能为人体补充丰富营养，增强人类身体素质。人们在使用它后不但能吸收大量碳水化合物，还能吸收一些矿物质和氨基酸，它们能促进身体代谢，也能增强人类身体素质，提高人体健康水平。最后补充一点，马蹄香在食用时没有过多的禁忌，只是它性质寒凉，生活中那些经常腹泻或者体质寒凉的人，都禁忌吃马蹄香，他们吃马蹄香以后会让症状加重，也让人体健康受到不良影响。