是药三分毒，建议平多吃些降压食物:

1、芹菜：芹菜富含的生物类黄酮（维他命P）可以降低毛细血管通透性，所以具有降低血压的功效。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用对高血压有明显的防治作用。

2、荞麦：荞麦面里包含尼克酸与维他命P都具有降低血脂与血压作用，还可以保护血管，是治疗心血管病患的良药。

3、海带：有利尿作用，可以用于预防与辅助治疗高血压。研究显示：每日食用二克以上的海带可以对预防高血压有一定作用，同时还能够预防动脉硬化与高脂血症；而坚持每日食用十克以上的海带对高血压的治疗可有一定作用，能够降低血压并且使血压稳定。

4、茄子：茄子包含生物类黄酮（维他命P）具有降低毛细血管脆性、防止出血、降低血中胆固醇浓度与降血压作用。高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症的患者吃茄子都能起到辅助治疗的作用。

5、大枣：大枣富含的维他命C，近年来还发现大枣中也包含治疗高血压的有效成份维他命P，并且维他命P有保护肝脏、补血安神的作用。

6、柿子：高血压与冠心病病人可以取柿子榨汁，用牛奶或者米汤调饮酌加适量的冰糖，每回饮半茶杯可作防治中风急用品。平常可取柿饼加适量的水煮烂当点心吃，每月二回每回五十克～八十克，经常食有效。此外用柿叶泡热水当茶饮可以增进机体新陈代谢，稳定与降低血压，增多冠状动脉血流量对高血压与冠心病病人同样有好处。

7、荠菜：对高血压、眼底出血、牙龈出血和肾炎水肿等均有较好疗效。现代药理学研究表明荠菜包含比较可观的乙酰胆碱、荠菜酸、钾等成分具有降低血压的作用。包含黄酮素等有扩张冠状动脉的功效。所以荠菜是高血压、冠心病病人的保健食物。高血压、眼底出血、眩晕头疼者，可以用鲜荠菜六克～九克煎汁代为茶饮。

8、发菜：发菜包含多类人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维他命与微元素对改善人体血液循环与器官功能有重要作用。因其具有补虚除热、降低血压、软化血管之作用，因此是高血压、动脉硬化症病人的保健佳品。

9、红萝卜：红萝卜里包含槲皮素、山萘酚等其他物质，此类物质与生物类黄酮（维他命P）的功效有关，具有增进维他命C吸收与改善微血管的作用，同时还能够增多冠状动脉血流量、降低血脂、增进肾上腺素合成，所以有降低血压、强心等效果。

10、金桔：金桔含大量维他命C，还包含挥发性芳香油，油中成份为柠檬酸、橙皮甙等能够降低毛细血管的脆性，治疗中老年常见疾病，如高血压、冠心病、脂肪肝等。

1.复方利血平片的副作用

复方利血平片的副作用是比较大的，因为长期服用的话可能会导致胃溃疡等消化性溃疡、高尿酸血症、精神抑郁等副作用，出现胃酸增多、腹痛、腹泻、消化道出血、胃溃疡等副作用，复方利血平片对神经递质也是有一定的影响的，服用之后会出现嗜睡的现象，所以需要驾车或者操作精密仪器的人是不能服用这款药的，可见复方利血平片的副作用还是比较多的，但是不长期服用的话又起不到理想的降压效果，药效持续时间比较短，所以复方利血平片也没能进入高血压一线治疗药物中。

2.复方利血平片的功效

复方利血平片的功效是比较显著的，可以用于难治型的高血压，通过影响交感神经末梢使血管舒张进而帮助降低血压，对中枢神经有镇静和抑制的作用，在危难时刻能帮助攻克难治型的高血压。但是复方利血平的成分比较多，有高尿酸、高血脂、胃及十二指肠溃疡、精神病、抑郁病史的人群是不能服用的，不能与洋地黄或奎尼丁一起服用，否则可能引起心律失常甚至心脏骤停。

以上就是关于复方利血平片的介绍，可见复方利血平片的功效虽大但副作用较多，所以在选择用药的时候一定是在正规医疗单位上开的药并明确自身疾病情况看是否能用药。