庐山云雾茶主要产自江西省九江市的庐山地区，是绿茶中的一种，也是一种清新爽口的茶品。由于这种茶喝的人并不算多，所以了解这种茶的人也不多，今天小编就给大家讲讲庐山云雾茶的功效与作用，希望大家喜欢。

一、庐山云雾茶的简介

庐山云雾茶是汉族传统名茶，是中国名茶系列之一，属于绿茶中的一种。最早是一种野生茶，后东林寺名僧慧远将野生茶改造为家生茶。始于汉朝，宋代列为“贡茶”。因产自中国江西省九江市的庐山而得名。茶芽肥绿润多毫，条索紧凑秀丽，香气鲜爽持久，滋味醇厚甘甜，汤色清澈明亮，叶底嫩绿匀齐。通常用“六绝”来形容庐山云雾茶，即“条索粗壮、青翠多毫、汤色明亮、叶嫩匀齐、香凛持久，醇厚味甘”。云雾茶风味独特，由于受庐山凉爽多雾的气候及日光直射时间短等条件影响，形成其叶厚，毫多，醇甘耐泡。

二、庐山云雾茶的功效与作用

朱德曾有诗赞美庐山云雾茶的功效:“庐山云雾茶，味浓性泼辣，若得长时饮，延年益寿法”。风味独特的云雾茶，由于受庐山凉爽多雾的气候及日光直射时间短等条件影响，形成其叶厚，毫多，醇甘耐泡，含单宁，芳香油类和维生素较多等特点，不仅味道浓郁清香，怡神解泻，而且可以帮助消化，杀菌解毒，具有防止肠胃感染，增加抗坏血病等功能。具体表现如下。

1、延缓衰老

庐山云雾茶的功效与作用是延缓衰老，庐山云雾茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、振奋精神

庐山云雾茶的功效与作用是振奋精神，常喝庐山云雾茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

3、美容护肤

庐山云雾茶具有美容护肤的功效茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

4、降脂助消化

庐山云雾茶的功效与作用是降脂助消化，庐山云雾茶不仅风味独特，而且具有怡神解泻、帮助消化、杀菌解毒、防止肠胃感染、增加抗坏血病等功能。

5、利尿解乏

庐山云雾茶还具有利尿解乏的功效，茶叶中的咖啡因可刺激’肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高-肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

庐山云雾茶是中国传统名茶之一，产自江西省庐山，因生长在庐山山脉之中的茶叶，常年被云雾环绕而得名。

庐山云雾茶具有以下几个主要的功效：

1.改善消化：庐山云雾茶富含茶多酚、咖啡碱和氨基酸等成分，这些物质有助于促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，有利于消化食物，缓解胃肠不适。

2.解毒排毒：庐山云雾茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，能够中和体内自由基，减少有害物质对身体产生的损害，促进体内毒素的排泄，有助于清除体内的废物和有害物质。

3.提神醒脑：庐山云雾茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒状态，增强注意力和记忆力。

4.抗菌防腐：庐山云雾茶中的茶多酚具有较强的抑菌作用，能够抑制多种细菌和真菌的生长繁殖，有助于预防口腔感染和呼吸道感染等疾病。

5.增强免疫力：庐山云雾茶中的茶多酚和维生素C等营养物质能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生。

需要注意的是，庐山云雾茶虽然具有上述功效，但饮用过量可能会导致咖啡碱过度摄入，引发头痛、心悸等不适症状。因此，适量饮用是很重要的。