7个月婴儿免疫力下降的危害 如何增强孩子免疫力
发布时间：2023-07-18
正常情况下，新生儿出生时会得到母体免疫力，但这种免疫力会逐渐降低。六个月到一岁之间，孩子的免疫力下降，容易感染疾病。在这个时期，家长需特别注意7个月婴儿免疫力下降的问题，即使提高孩子的免疫力。
一、什么是免疫力
免疫力是身体抵御外来病菌和有害物质的能力，主要由免疫系统来实现。新生儿一直依靠母体的免疫力来对抗外来病原体。但随着年龄的增长，婴儿的免疫系统和抵抗力会逐渐发育壮大。
二、免疫力的下降会带来哪些危害
孩子的免疫力下降，容易感染疾病，特别是呼吸道感染、肠胃炎等。也会在一定程度上影响到孩子的身体发育和智力发育。
三、如何让孩子增强免疫力
1. 合理的营养摄入：均衡的营养摄入非常有助于提高免疫力。家长应该鼓励孩子多吃新鲜的蔬菜、水果和全谷物，多喝牛奶。
2. 确保充足的睡眠：充足的睡眠有助于孩子身体的恢复和抵抗力的增强。定时的生活习惯不仅能通畅孩子的生物钟，还可以使孩子拥有良好的身体品质，更好地保证身体健康。
3. 暴露在阳光下：阳光是非常好的维生素D来源之一，维生素D可以帮助人体吸收钙质，提高抵抗力。但是，昼夜温差较大、潮湿或阴雨天气不利于宝宝的健康，应加以注意。
4. 室内注意通风：室内通风可以常常清理室内空气，防止室内过于潮湿和令人窒息。对预防宝宝感冒、咳嗽和其他呼吸系统疾病非常重要。
5. 适合的户外运动：适量的户外运动可以促进身体发育，增强免疫力。但是，家长一定要注意孩子运动的强度和时间，避免出现运动过度导致身体疲劳。
四、注意事项：
1. 避免过多接触病毒：避免接触患病的人群、公共场所和饮食摄入不当的食品等，保证孩子身体健康。同胞内兄弟姐妹间不要其开玩笑地互相传染毒病，对孩子不利。
2. 注重个人卫生：婴儿的免疫力较弱，很容易被病原体感染，因此家长应该时刻注意孩子的清洁。婴儿的嘴巴、鼻子、脚掌、手指等都需要经常清洗，做好个人卫生工作。
3. 提高环境卫生：定期清理室内垃圾、消毒洁具等，保持房间的通风。切忌使用有刺激味且含氨的清洁剂，因为会对婴儿的呼吸系统造成伤害。
七个月的宝宝是一个免疫力下降，较易发生疾病的时期。家长应该注重孩子的营养、生活习惯和环境卫生等方面，保证孩子拥有一个健康的成长环境。
