17岁吃什么药提高免疫力,适合17岁青少年吃的提高免疫力药品

发布时间:2023-09-06

随着社会发展和环境污染的增加,人们的健康问题越来越引起重视。尤其是近年来,新型冠状病毒的爆发,更是让人们对自身的免疫力提高产生了更高的要求。那么,对于17岁的青少年来说,有哪些药物可以提高免疫力呢?
一、维生素C
维生素C是人体必需的营养素,它具有较强的抗氧化作用,能够预防和治疗感冒和流感等呼吸系统常见疾病,提高人体的免疫力。此外,维生素C还能促进铁的吸收,防治贫血,增强血管的弹性,对于保护心脏健康也有积极的作用。
二、锌
锌是维持人体生长发育以及免疫功能的重要元素。它能够促进T淋巴细胞的生成和增殖,增强细胞杀菌作用,从而提高人体免疫力。此外,锌还能够促进脑神经系统发育和机能运转,加速伤口的愈合,防治牙齿和指甲的变脆等。
三、菊花
菊花是一种经典的中药材,具有清热解毒,散风消肿,润肺止咳的功效。菊花性平味甘,含有丰富的黄酮类化合物、维生素C、氨基酸等,能够增强人体免疫力。此外,菊花还能够具有镇静安神、降压降脂的效果。如果你常常熬夜或者工作压力大,建议用菊花泡水喝,对于缓解疲劳和保护心脏健康都有一定的作用。
四、灵芝
灵芝是一种具有多种功效的中药材,有增强体内免疫功能、抑制肿瘤、调节血脂血压等作用。富含多种生物碱、多糖、三萜类化合物等,具有良好的抗氧化性,能够抵御有害自由基的攻击,提高身体免疫力。此外,灵芝还具有降血糖、降血脂、抗衰老等作用,是保护心脑血管健康的天然良药。
五、葡萄籽
葡萄籽是一种天然的保健食品,含有多种抗氧化物质,能够抑制体内自由基的生成,防止过度氧化。在提高人体免疫力方面起到了很好的作用。此外,葡萄籽还能够改善皮肤、保护心脑血管,防止过早衰老。
六、益生菌
益生菌是指可以在人的肠道中生长繁殖的有益菌群。它们可以调节肠道的菌群平衡、促进人体免疫力、改善消化吸收等。常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。如果你有便秘、腹泻、肠胃不适等肠道问题,可以适量服用益生菌,对于缓解症状和提高人体免疫力都有显著效果。
 
17岁的青少年正处于身体发育和成长的关键时期,防病治病至关重要。要想提高免疫力,除了合理饮食和生活习惯外,适量选用以上药物也可以起到很好的效果。当然,具体情况还要结合个体差异、疾病诊断及实际需要来进行选择和决定。在使用药物时,应当严格按照医嘱服用,不要盲目使用,以保证健康和安全。

热门精选

大家正在看