如何预防咳嗽伴哮鸣音

我们是否都曾听过那特有的咳嗽声，伴随着令人不安的哮鸣音？每当这种声音响起，我们不禁好奇，同时也为患者们感到忧虑。这究竟是什么病症？又有哪些有效的预防方法呢？

咳嗽伴随哮鸣音，常提示支气管哮喘的可能，亦见于经挛性支气管炎、心源性哮喘（如支气管内异物所致）。哮喘发作时，哮鸣音普遍存在，若细支气管炎黏膜肿胀且管腔内分泌物积聚，哮鸣音的压迫感将更为显著。

一、发病原因

1、呼吸道感染

亚急性呼吸道感染、慢性支气管炎急性发作、肺炎症状加剧、COPD病情亚急性恶化、支气管扩张症、肺脓肿形成、胸膜炎症、肺结核病发。

2、非感染性呼吸道病症

哮喘、慢性支气管炎、嗜酸性粒细胞增多性支气管炎（EB）、过敏性鼻炎、变应性咳嗽（AC）、支气管肺癌、肺血管疾病（如肺栓塞等）、间质性肺疾病。

二、预防

1、留意饮食搭配调整

俗语有云：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保安康。”中医认为，鱼、蟹、虾及白肉等富含油脂、高热量食物，易助湿生痰，甚至可能引发过敏，加重病情。朝天椒、胡椒粉、姜片等辛辣之品，刺激呼吸系统，加剧咳嗽，需谨慎防范。新鲜蔬果如蔬菜、红萝卜、番茄等，富含多种营养素和碳酸盐，有助于机体新陈代谢的恢复。

2、确保充足睡眠

睡眠质量不佳时，全身肌肉呈现无力状态，对外界刺激的反应减弱，心率、呼吸、代谢等生理活动降低，有利于人体各器官功能的恢复和疾病的治疗。因此，应设法让儿童多休息，保证充足的睡眠，以促进机体的康复。

3、确保充裕的水份

儿童咽炎的常见诱因之一便是咽喉干燥，此状况亦常引发孩童慢性咳嗽。因此，适量饮水，补充水分，对缓解咽喉干燥具有显著效果，是呵护儿童咽喉健康的有效途径。

4、住宅维持适度环境湿度

自然环境过于干燥，体内湿气减少，导致黏膜干涩、脆弱，小血管可能破裂出血，微绒毛运动受限，痰液难以排出。当发声器官发炎时，影响更为明显。保持室内适宜湿度并非难事。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地面上洒水增湿。

此类疾病属于呼吸系统范畴，对呼吸功能影响显著。故此，我们应加强锻炼，均衡饮食，及早预防。