皮肤总是淤青？

通常，健康个体的血小板水平保持恒定，若受外界因素影响，血小板计数降至正常值以下，便被诊断为血小板减少症。

血小板减少症，凝血功能受损，常伴皮肤出血、淤青、牙龈渗血及月经量增加，严重者可出现尿血，甚至引发脑出血。此病属自身免疫范畴，主要因免疫失衡导致自身抗体破坏血小板。在快节奏的现代社会，年轻人因工作压力，常感疲惫，加之饮食不均、作息不规律，易致营养不良、免疫力下降，细菌入侵风险增加，病变感染疾病风险上升，血小板减少症在年轻人中愈发普遍。

如何着手治疗疾病，才能恢复健康呢？

1、合理饮食

补充血小板，宜多摄取富含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾及豆制品等。中医认为，出血属热，宜适量食用性偏凉的食物以中和，如西瓜、梨、冬瓜、生藕、苦瓜等，有助于止血。此外，常食花生皮亦能显著提升血小板水平。

2、中药辩证治疗

针对各类病症，采取相应治疗手段。血小板减少易致出血，若出现出血或尿血，应服用止血药物。鉴于血小板患者体质偏热，若心烦气躁，可服凉血中药材以调和。

3、脾脏切除

免疫性血小板减少症病因，源于体内血小板被误判为异己或病变细胞，遭免疫细胞攻击，打破免疫平衡。脾脏切除后，免疫细胞攻击减少，有效维持血小板数值在正常区间。

在疾病缠身之际，患者宜节制辛辣、油腻及硬质食物的摄入；同时，应增加富含铁质食物的摄取，以防血小板减少导致的贫血。此外，应尽量避免外伤，因皮肤破损可能导致出血不止。对于女性患者，还需关注月经状况，血小板减少可能引发月经量增多。

血小板减少症，一种常见的血液病症。一旦察觉症状，及时治疗影响微乎其微。青年人应重视自身健康，均衡饮食，避免偏食。加强锻炼，增强体质，抵御病毒侵袭。