痛症并不是一种具体的病症，而是各种各样不同的出现疼痛感受的病症的总称。在我们的中医学概念里面，痛症的治愈其实能够很多的途径，反而用药往往是效率比较低的一种。而无论是通过常见的痛症推拿亦或是痛症理疗，都需要患者在日常饮食方面做出一些改变，以与痛症治疗的过程保持同一个频率。痛症调理师建议的食物，在调理过程里食用，对调理有帮助。

 
一、含钙磷元素丰富的食物
在医学上，对于大多数的痛症患者来说，他们的日常活动是很消耗能量的，加上在痛症复发的时候身体自己进行机能的调节，也是需要消耗钙和磷两种元素的。在中医食疗方面，日常生活之中所常能接触到的含钙多的食物有：黑豆、干虾皮、海带、豆腐干、腐竹、南瓜子、鸡蛋黄、黑木耳、芝麻；而含有磷元素比较多的食物有：鱼类、紫菜、核桃仁、鸡蛋黄、干虾皮、瘦猪肉、干贝、花生米、各种豆制品、肝等。
 
二、有消炎止痛用处的食物
对于痛症的患者来说，当痛症反复，并且已经影响到了自己的日常生活或是说作息的时候，可能大多数的情况下都会选择食用止痛药。但是在止痛药服用过多的情况下，很有可能会给我们自己的身体本身造成别样的损伤。与其去服用止痛药，倒不如听从痛症理疗师的建议，安排一些能够有有消炎止痛用处的食物。比如说我们日常生活里常见的：樱桃、蓝莓、生姜、姜黄、辣椒等食物，都是很好的“止痛剂”。
 
以上就是痛症调理师总会建议大家在痛症调理和理疗的过程之中常吃的食物，痛症患者可以多多的安排进自己的日常饮食之中。而痛症的理疗过程是漫长的，对于痛症患者来说，日常饮食的安排除了这三种应该常吃的食物之外，还有很多的其他注意事项，如果想要了解的话，可以求助于养生食疗老师。