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在我们的生活中很多人都出现过太阳穴疼的现象，太阳穴疼属于是头疼的一种，往往引起太阳穴疼的原因比较多，身体患上一些像感冒发热或者是面部五官患上一些疾病等都可以引起太阳穴疼，还有睡眠不足，清洗波动巨大也会导致出现太阳穴疼，当出现太阳穴疼的时候可以尝试一些缓解的方法。

头痛太阳血痛是怎么办

1、热毛巾

当太阳穴胀痛的时候，可以使用热毛巾热敷的方法，这种方法对于神经性的疼痛时很有用的，能够缓解疼痛，希望大家能够注意。

2、冷敷

冷敷也是可以的，适用于疼痛特别厉害的时候，可以用冰袋或者是凉毛巾敷在额头上，会有一定的效果的，希望大家能够注意。

3、按揉太阳穴

以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

4、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

5、针灸

中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找医生。

6、运动

伸出左臂，用右手将头按向左臂的二头肌处，连续做这样的运动，做5分钟就可见效。展开双臂，两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好。

太阳穴痛的症状

1、偏太阳穴疼

发病率高在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。

表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。

2、紧张性太阳穴疼

通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛的位置不当也会引发。

疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。

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