亚健康这种概念说起来想必大家都不陌生，是常常会被我们挂在嘴边的。尤其是对于女性来说，日常生活里面和经期的安排细节之中，稍有不注意都有可能会影响到我们自己的身体状态，导致亚健康这种不良的身体状态的发生。那么，我们能够从哪些方面看出来，我们自己身体状态处于亚健康呢？女人严重亚健康的症状有哪些？症状长时间的发生，需要及时就医。
 
一、“呼啦圈”
很多时候，我们对于肚外一圈“呼啦圈”的存在都会有认知的误区，以为那是一种肥胖的情况。但是在通常的情况下，如果是肥胖的情况，那么应该是肚脐部分隆起，而不应该是肚脐下方的区域有“呼啦圈”。如果说身体出现了肚脐下部分出现“呼啦圈”，那很有可能就是湿气在体内囤积的一种表现了。

 
二、经血发黑或是结块
月经来潮的时间里面，出现经血发黑或是说结块的症状，其实也是女人严重亚健康的症状展现。因为人体亚健康的状态长期的保持，会对于一个人体内的各项机能产生相关的影响。对于女性来说，如果说身体出现严重的亚健康不良身体反应的话，那么每个月的经血就很有可能会出现发黑或是结块的情况，遇到可要小心。
 
三、长时间的疲乏
通常的情况下来说，我们人如果说是在生活或是说工作之中，消耗了太多的物质和水分，其实是有可能会出现疲乏的状况的。但是如果说每天在作息按时按量、充足的情况下，仍然会出现长时间的疲乏状态的话，那么就要想一想，是不是自己的身体体质正处于不良的情况了。
 
以上的这些就是女人严重亚健康的症状的盘点，大家可以将这些盘点出来的方面放进自己的日常生活之中进行自查，如果说符合了三条及以上，应该是需要及时的就医或是进行日常的调理的。对于每个人来说，一个良好的身体体质都是很重要的。如果说长时间的保持亚健康的状态，很有可能会导致慢性疾病的发生。