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头晕的症状在日常生活中经常性出现，而且会对我们的生活造成极大的影响，所以人们需要对此有一定的，基本上一整天都有头晕的情况是由于睡眠不足、压力过大等原因造成的，应该注意自己的生活习惯，适当调整自己的作息，同时需要及时地就医治疗。

一、头晕原因

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕，还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合征（5官科-耳）等,

指导意见：

都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

二、具体分析

病情分析：

你好，根据你的表述。你的睡眠时间不少。但是不知道睡眠质量怎么样？建议您，建立合理的作息时间。平时加强锻炼身体。保证良好的精神状态。

您好，通过您的描述，看到您现目前的年龄阶段，我想给出您的建议是，首先要放松自己的心情，保持一颗愉悦的心态，有一句话不是这么说的吗？前30年睡不醒，后30年睡不着，在这个时候正是你们长身体生长发育的阶段。

病情分析：

引起头晕的原因较多,如睡眠不足,贫血,血压异常,感冒发热脑供血不足等,

指导意见：

建议：注意多喝水,适当活动,预防感冒,保持充足睡眠,如严重应到医院检查血常规,血压,颈椎等确诊

病情分析：

你好，头晕考虑贫血、低血糖，低血压、感冒、贫血、劳累的可能性，

指导意见：

建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息加强营养。’

病情分析：

这个一般是有一些气血不足，有内湿的现像，可以吃一些像参苓白术散，人生归脾丸这些来补气血

指导意见：

同时吃一些像板蓝根冲剂这些来，清火安神就可以睡得好一些人就能有精神了你是质量不好不是睡的时间不足。

病情分析：

根据你的描述，考虑是植物神经紊乱引起的，就会出现四肢无力，头晕嗜睡等症状，如果没有性生活，可以服用药物治疗，

指导意见：

建议在医生的指导下服用，谷维素片，维生素b1片，按说明服用，生活要规律，保持足够的睡眠，按时学习和上班，就会避免出现上述症状，

作、生活压力等都会造成失眠，失眠需要长期调理，尽量不要吃安眠药。

一般失眠的症状：

1、入睡　困难；

2、容易被惊醒，有的对　声音敏感，有的对灯光敏感；

3、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

指导建议：最好的办法是服用中药：建议服用百多安民康胶囊，

主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、等有中药成分，有助于睡眠。

建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。平时多参加娱乐活动，多锻炼。

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