我们每个人对于自己的身体都是非常关心的，因为大家心里都清楚，如果身体不好的话，我们就没办法去好好的享受人生了。但是日常有个小疼痛就去医院的话又太折腾了，如果有在家就能够自我了解身体健康状况的办法那就好了。这不今天要跟大家分享的手诊，日常居家就可以来帮助大家判断身体状况。手诊与养生保健，我们到底怎么利用掌纹来认识身体？ 1.手诊与养生保健的关系
如果你想要了解自己的身体状况好不好的话，那么首先你就要学会手诊。手诊与养生保健是息息相关的。我们的双手和身体各个部位的经络都是密切联系在一起的，所以很多时候身体如果出现问题的话都能够从手上反映出来，所以只要学会了手诊，我们就能更好的去了解自己的身体情况。
 
2.手诊到底怎么看
手诊到底应该怎么看呢？大家可以拿出自己的手，观察手掌手背的情况，通常来说如果你的身体没有任何异常的话，那么手掌的色泽都是正常的，看起来手掌的色泽是白里透红的，摸起来也是有弹性的；如果身体出现问题的话手掌颜色是偏黄的，摸起来也是干巴巴的。
 
3.手诊真的有用吗
手诊当然是有用的，要不然也不会有这么多人去学习手诊了。手诊比起面诊，要有更大的适应性，因为手诊不会受到情绪的控制，可以更为真实的反映面诊者的身体情况。当然如果你想要更为透彻的了解自己的身体状况，还是应该去医院做相关的检查，因为手诊只能够起到一种辅助治疗的作用。
 
手诊与养生保健是紧密相连的，只有手诊之后未发现异常你的身体才会好。同样的，追求养生的朋友们也要时时关注自己的手诊情况，这样才能及时的去了解自己的身体，让自己更加健康。