常见者包括四种类型，夫妻双方均需关注留意。

真是令人难以置信，年纪已不小，居然还共枕一床！

老张已迈入六十岁，近期妻子却频繁提出分床而居，老张却坚决反对。毕竟，小女儿刚出嫁，家中空出了一室，妻子便动了心思，想让老张搬至新居，各自拥有独立空间。

为何选择分房而眠？其因在于老张睡眠时鼾声如雷，加之年岁增长，妻子对那方面的需求渐减，她认为到了这个年纪，理应收敛欲望，然而老张仍频繁求欢。

古语有云：一等夫妻各居一室，二等夫妻分床而眠，三等夫妻共枕同床，那么，你与伴侣又属哪一等呢？从中年起，不少夫妇便开始分房而居，在老年群体中，这种现象更为常见。究竟分床而眠更佳，还是同床共枕更宜呢？

一、为何中年之际，众多夫妻选择分床共眠？

日本一家住宅信息机构针对30至69岁的全职家庭主妇群体展开调研，发现38%的夫妇选择分床而眠。具体来看，27%的夫妇自30多岁起便开始分房，39%的夫妇在40多岁后开始分房，而50多岁的夫妇中有35%选择分房，超过60岁的夫妇中则有半数实行分房睡眠。

为何中年之际，众多人偏好分室而眠？

随着年龄的增长，对性的需求逐渐减弱。

随着岁月流逝，不少中老年夫妇感情渐淡，误以为同床是年轻人的专属，又担忧年长后同床会招来非议。步入老年，外阴萎缩、阳痿和更年期综合征等症候随之而来，性需求随之降低。未绝经的女性亦担忧再次怀孕，因而回避同床之欢。

2、照顾家庭

部分中老年人选择分床而眠，实乃家庭照护之需，各自肩负着哄孩子或孙辈入睡的重任，无奈之下，只得各自安床。

3、怕被对方打扰

不少中年夫妇选择分床而眠，原因在于伴侣常有的咳嗽、打鼾或其他睡眠中的声响，这些动静往往干扰了对方的宁静睡眠。

4、渴望自己拥有独立的空间

《2017居住体验调研报告》由暨南大学社会调查中心精心编制并对外发布，报告揭示了一个引人注目的现象：超过八成的已婚夫妇渴望拥有各自的私人空间。

众多中老年人渴望分床而眠，究竟分床与否利弊如何？实则，这一问题需辩证考量。二、夫妻分床与同床，哪一种更佳？1、分床或许能增进感情，有效降低离婚风险。

许多人误以为分床睡会导致感情破裂，实则不然。只要心中仍有彼此，感情反而可能更加和谐。据外国睡眠博士尼尔·斯坦利在2005年与同事共同开展的研究，他们监测了夫妻双方的睡眠状态及动作，发现一方睡眠中的动作会影响到另一方。研究显示，约三分之一的睡眠障碍源于伴侣。

睡眠问题对婚姻的和谐至关重要。据2016年德国帕拉塞尔苏斯医科大学的研究，睡眠质量不佳者离婚风险显著增加。不良睡眠削弱同理心，易引发夫妻争执。分床而眠则能有效提升睡眠品质，增进夫妻间的和谐。此外，同床共枕有助于双方相互关照，维护婚姻稳定。

众多中老年朋友常受高血压、冠心病等慢性疾病的困扰，夜间这些病症易引发身体不适。若同床共枕，一旦有人身体不适，伴侣能迅速察觉并协助就医，从而在安全保障上更胜一筹。

简言之，分床或同床而眠，全凭个人偏好，各有其优缺点。然而，若夫妻中有一方不幸患有以下四种疾病之一，建议分床并暂停性生活，以防通过性途径传播。具体疾病包括：尖锐湿疣。若夫妻一方患有此类疾病，分房居住为佳。

尖锐湿疣常在生殖器如外阴、阴道、宫颈等部位显现出单个或多个类似乳头、菜花状的赘生物，其繁殖迅猛，传染力极强，长期感染更可能引发癌变风险。

2、梅毒

梅毒初期症状为硬下疳，通常在感染后2至3周显现。若未接受治疗，硬下疳可自行消退，导致众多患者误以为病愈，临床诊断亦易疏漏。然而，此阶段梅毒已具传染性。

3、淋病

男性淋病感染后，尿道口常伴有大量脓性分泌物流出，并伴随一系列排尿异常。女性患者则表现为阴道口脓性分泌物增多、月经失调及排尿不适。若病情持续，还可能引发咽炎、直肠炎、心内膜炎等并发症。

4、艾滋

艾滋病，由人类免疫缺陷病毒（HIV）引发，是一种病死率极高的恶性传染病。病毒侵入人体后，主要攻击CD4+T淋巴细胞，导致人体免疫力下降，免疫系统被破坏，引发多种难以治愈的并发症，最终导致死亡。目前尚无治愈方法，需长期控制。

当前，众多人认为老年人应分房而居，性生活亦不应继续，这种观念是否合乎常理？

四、六十岁，是否仍需享受性生活？

广西中医学院一附院仁爱分院男性科主任史宏指出，众多老年男性性生活可维持至七十岁之上，更有半数人能保持至八十岁左右，更有甚者即便九十高龄亦存有需求。

适度房事，老年人可享健康多益，如神经调节、机体平衡、情绪抚慰、抑郁减轻等。摒弃性羞耻观念，只要双方自愿，身体许可，皆可共度美好时光。至于分床与否，宜依夫妻实际情况而定，无需介意他人眼光。

参考资料：

《探究：夫妻分室而眠，身心更佳，家庭更和谐——来自中国日报网的2019年12月24日研究报道》。