肾虚是中医领域的一个说法，是肾脏虚弱，肾气不足的意思。而肾虚分为阳虚和阴虚，在开药时会区分不同的药方，所以诊断时需要明确。那么如何判断肾虚是阴虚还是阳虚呢？从体征就可以分辨。 很多人一听说肾虚但感觉自己没什么大碍，经常不当回事。但是肾虚如果不及时调理会对身体造成很大伤害，也会引发其它疾病。所以日常大家要注意肾脏保健，如何判断肾虚是阴虚还是阳虚，看体征就可以了。
肾阳虚体征
一般岁数大一点的人容易发生肾阳虚，表现有精神不振、经常疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉（重者四季皆凉）、腰背冷痛、小便清长、余沥不尽、夜尿频多、记忆力减退、自汗等。到了有经验的中医大夫面前，通过观察面色及精神状况等，是比较容易分辨的，对于此证一般都会开补肾丸服用一段时间，看效果再行进一步调理。
肾阴虚体征
有一部分中老年人由于年岁的关系，自然性的肾脏开始衰弱，则表现有腰膝酸软，头晕耳鸣，失眠多梦，口咽干燥，心情烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。通过诊脉和看舌苔比较容易分辨此证，一般使用六味地黄丸来调节，也有使用左归丸的，要针对个体情况来看。
如果大家有上述体征表现，先不要害怕，不一定是肾虚。有些中老年妇女也会因为更年期而表现为肾虚的一部分症状，所以及时就医检查很有必要，采取针对性地医治比较好。
关于如何判断肾虚是阴虚还是阳虚，今天在文中分别以典型的体征表现来为大家进行了介绍，请对号入座，找正规中医大夫检查后服药调理，一定要引起重视。