有许多人问眼睛模糊是肾虚症状吗。 正常情况下，人体肾气充足，则目光明亮，眼珠灵活。从思维来看，就是语言利落，动作协调；反之，则两眼呆滞，反应迟钝。

如果眼睛出现这几种情况，说明肾已有损伤

1、视觉模糊

关于眼睛模糊是肾虚症状吗，这个问题这里会告诉你答案。当肾脏亏虚受损时，眼会觉得干、酸、涩，我们的眼睛自然而然就会觉得模糊，如果情况稍微严重点，就会出现飞蚊症，如果时间一长，可能会得"青光眼"。

2、眼睑浮肿

肾功能不好的人，睡眠也会很差。如果肾出现了问题，体内的水分得不到排出，导致水分在体内滞留，眼睛是水分的集中部位之一，因此多余的水分会经血管流向眼部，第二天起床的时候会发现双眼比平时肿了一些。

3、黑眼圈

肾精亏虚补足时，黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈等症状发生，俗称为黑眼圈，当然这个和睡眠不足很有关系，但是肾脏的关系大家也不能忽视。

生活中这4种行为，会加速肾脏病变，要注意了

1、 喝水少，还总憋尿

很多人一忙起来就忘记喝水，更是来不及上厕所，这样长时间的憋尿，会让尿液反流到肾脏，就有可能引发肾炎等疾病。喝水少了，体内代谢掉的一些化合物浓度就会增加，久而久之大大增加患上肾结石的风险。

2、“重口味”饮食

一些朋友认为，只有高血压患者才需要控制盐的摄入。自己血压又不高不用刻意控制食盐。但实际上绝大部分盐由肾脏排泄，如果膳食当中钠含量太高，会造成肾脏负担。

3、 乱吃蛋白粉

蛋白质在体内代谢后会产生很多大分子的含氮废物，这些废料都是经过肾脏排泄的，盲目食用蛋白粉，会给肾脏带来不小的伤害。

以上便是关于眼睛模糊是肾虚症状吗以及注意事项的相关内容，希望对大家有帮助。当出现肾不好时应及时到医院检查就诊，根据医生的指导及时调养治疗，以免造成病情的加重或其他不适的产生。平时可以多吃益肾的食物，比如木耳、牛肉等，适当锻炼，注意休息，保证充足的睡眠 也右益干眼睛的健康。